3 головні переваги рослинної дієти

Користь рослинної дієти:

1. Вимикає гени, що відповідають за рак простати

Групі з 30 чоловіків, які страждають на рак простати, була призначена рослинна дієта, прогулянки і медитація. Через 3 місяці гени, що відповідають за ріст пухлини, значно знизили свою активність, а самі пухлини зменшилися.

2. Уповільнює старіння

У цій же групі вчені виміряли активність ферменту, який виробляють гени теломерази, що беруть участь в уповільненні процесу старіння. Дослідження показало, що споживання рослинної їжі призупиняє старіння.

3. Покращує кровообіг і нормалізує вагу

Вчені спостерігали за 126 добровольцями з хворобами серця, яких розділили на дві групи: одна з них харчувалася рослинною їжею, а інша не дотримувалася ніякої дієти. У другої групи не було помічено ніяких змін у стані здоров'я, а у тих, хто дотримувався рослинної дієти, кров'яний тиск знизився приблизно на 10% і було відзначено зниження ваги, повідомляє depo.ua з посиланням на takprosto.cc.

Нагадаємо, раніше вчені визнали кращою дієту Dash, а Дюка забракували.