Зачем и как говорить с детьми о войне: Советы психолога Дмитрия Карпачева

Психолог Дмитрий Карпачев уверяет, что говорить о происходящем с детьми нужно. Во-первых, потому, что вопросы, касающиеся жизни и смерти, добра и зла, требуют разъяснения и поддержки со стороны значимого взрослого. Во-вторых, для того чтобы ребенок понимал, что происходит и почему ваш привычный жизненный уклад изменился. А в третьих, если ребенок не услышит от родителей четких ответов, он начнет искать решение самостоятельно. И здесь уже может нафантазировать все что угодно. В результате этого нередко развиваются разнообразные фобии. Depo.ua публикует советы Карпачева родителям, когда и как лучше разговаривать с детьми о войне, чтобы все правильно им объяснить.

Когда стоит начать разговор о войне

Карпачев советует родителям быть готовыми честно и прямо отвечать на вопросы тогда, когда они у ребенка возникнут. Это может произойти, если ребенок с этим столкнется прямо или косвенно. Многие родители, выехавшие из зон боевых действий, рассказывают, что дети даже во время игры говорят о войне. Они знают, кто такие оккупанты, путин, и даже представляют, как убивают захватчиков...

Как объяснить ребенку происходящее

Говорить нужно понятно. Неправильно думать, что можно что-то объяснить детям кое-как, чтобы они отстали. Это может спровоцировать возникновение у них еще большего количества вопросов.

"Рассказывайте о войне словами и понятиями, учитывая возраст ребенка. Отнеситесь к вопросам серьезно", – советует психолог.

Не нужно также смеяться или удивляться, если ребенок задает вопросы о войне. Даже если интерес ребенка кажется странным или неуместным, нужно пытаться отвечать максимально откровенно.

Иногда детские вопросы могут поставить в тупик любого взрослого. Если затрудняюсь ответить, просто признайтесь в этом. Попросите у ребенка время, чтобы обдумать ответ на вопрос, и пообещайте все объяснить.

Говорите с позиции уверенного взрослого

Детей прежде всего травмируют неуверенность и негативное состояние родителей. Дети хотят видеть спокойных, уверенных взрослых, которые все знают. Для начала родителям нужно самим разобраться, что происходит и как они к этому относятся. То есть нужно иметь определенную однозначную позицию, ведь когда ребенок чувствует неуверенность родителей, то начинает бояться. Так у него срабатывает инстинкт.

Дайте ребенку чувство защищенности

Говоря с ребенком о грустных событиях, важно дать ему чувство защищенности. Например сказать: "Мы вместе, и все будет хорошо. Я тебя защищу", "я с тобой рядом, люблю тебя и всегда помогу".

"Обнимите ребенка, когда будете говорить о тревожных для него вещах", — советует Карпачев.

Расскажите о правилах безопасности

Психолог подчеркивает, что родители должны обязательно проинформировать ребенка, что ему нужно делать, когда слышны сирены или выстрелы, как вести себя при пожаре и чего делать нельзя. Старшие дети поймут четко план действий, младшим будет труднее, однако что-то у них в памяти отложится.

С подростками ищите ответы на вопросы

Со взрослыми детьми можно вместе искать ответы на вопросы. К примеру, нужную информацию можно вместе найти в интернете. После этого следует обсудить прочитанное или увиденное. Это хорошо, если у взрослых и детей разные мнения, тогда появляется больше пространства для диалога.

"Поговорите об этом и пытайтесь найти консенсус. При этом важно слушать и искренне пытаться понять ребенка. Однако помните — вы взрослый, а потому окончательное решение за вами", — подчеркнул Карпачев.

Позвольте ребенку чувствовать

Страх – это естественно, поэтому если ребенок боится, не нужно говорить: "Не бойся", от этого вряд ли станет легче. Психолог советует с пониманием отнестись к эмоциям ребенка и обеспечить ему максимальную поддержку. Скажите: "Да, я понимаю, что боишься, и в этой ситуации бояться нормально. Я иногда тоже боюсь". Если вы знаете, что может успокоить ребенка, стоит этим воспользоваться. Это могут быть рисование, мультики, музыка или то, что вы обычно делали дома и что ему будет напоминать о временах до войны.

Оставьте малышу надежду

Важно донести ребенку, что война – явление плохое, но любая война заканчивается. Надежда нужна всем, она внушает уверенность и дарит относительное, но спокойствие.

Еще один важный совет родителям

Карпачев советует взрослым не бояться детских вопросов о войне. Вопрос ребенка о сложном – еще один повод стать более осознанными родителями.

"Это возможность разобраться со своими представлениями о войне и пережить собственный травматический опыт. Будьте честны и последовательны в своих ответах. У вас все получится, а война обязательно закончится", — резюмирует психолог.