Звездная диета: как худеет Ольга Фреймут
Известная украинская телеведущая рассказала о принципах своего питания
- Весь мир
-
27 июня 2014 18:29
1. Завтрак. Завтракать всегда нужно много и сытно, ни в коем случае не сдерживая свой аппетит.
Обязательными продуктами идеального завтрака Ольги Фреймут являются йогурт и фрукты. Но не один фрукт, а желательно, чтобы на утреннем столе их было четыре разновидности.
Следующим ингредиентом должен быть сытный продукт. Например, тост с яйцом. Любимым завтраком Ольга называет яйца «Бенедикт».
2. Напитки. Идеальным утренним напитком для известной телеведущей является кофе. Не выпив с утра чашку бодрящего напитка, Ольга страдает от головных болей и чувствует нехватку энергии.
Еще однин обязательный утренний напиток Ольга Фреймут - апельсиновый или мандариновый фреш.
3. Правила питания. Ешь то, с чем себя ассоциируешь. Например, телеведущая отдает предпочтение чему-то легкому: пусть это будет, например, салат из свежих овощей или отварное куриное филе. Есть лучше много раз в день, но небольшими порциями. Ни в коем случае не доводить себя до голода.
4. Алкоголь. Из алкогольных напитков отдай предпочтение вину - хорошему и дорогому, сообщает ДеПо со ссылкой на Cosmo.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео
- 17:23Генштаб: украинские военные помешали оккупантам продвинуться и закрепиться в городской застройке Волчанска
- 16:43В ГПСУ рассказали, что изменится для мужчин при пересечении границы после 18 мая
- 16:26Дональд Трамп похвалил Ганибала Лектора: что означал сарказм кандидата в президенты PROMO
- 15:38Фракция "УДАРа Виталия Кличко" в Киевсовете выразила солидарность с грузинским народом и призвала правительство Грузии к диалогу с людьми Видео
- 11:16На каких направлениях фронта оккупанты сосредоточили основные усилия: данные ОСУВ "Хортица"
- 10:57Rheinmetall хочет производить в Украине системы ПВО
- 09:18В Силах обороны назвали самое горячее направление на юге Украины
- 08:18В Белом доме обещают новый пакет военной помощи для Украины
- 22:17"Шахтер" завоевал Кубок Украины по футболу и завершит сезон "золотым дублем"