Здоровое питание от Веры Брежневой
Популярная певица, актриса, мама и просто красавица поведала о своих секретах прекрасных форм
- Весь мир
-
29 июня 2014 18:40
ДеПо сделал подборку секретов звездной диеты:
1. Вера отказалась от кофе «три в одном», покупных йогуртов и любых блюд с добавлением сахара.
2. Звезда не употребляет продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, картофель, макароны, выпечку и молочный шоколад.
3. Певица любит мясо. Вера полагает, что можно есть не только диетическое куриное мясо, но и свинину, например. Главное при этом - знать меру.
4. Иногда можно побаловать себя какой-нибудь сладостью, но только после интенсивной тренировки.
5. Вера любит различные бобовые: зеленую фасоль, маш, нут, и употребляет их хотя бы раз в неделю.
6. Звезда принимает пищу 3 раза в день, все остальное время она только пьет чистую воду.
7. Любимый десерт певицы - маленький кусочек сыра гауда или другого нежирного сыра. А пирожных и кремовых сладостей Вера старается избегать.
Ранее ДеПо сообщил 10 секретов стройности.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:41Кличко: Президент отвечает за оборону государства и должен выполнять свои функции до окончания войны
- 18:04Александр Свищев: Наша цель – развивать молодежь в такое тяжелое для Украины время
- 16:01СБУ показала полицейских-коллаборантов из Харьковской области ФОТО
- 15:55 Украина начала получать оружие с разрешением бить по россии, — МИД Латвии
- 15:07Авто оказалось "криминальным": Эксперты Киевского НИЭКЦ МВД спасли покупателя от незаконной сделки
- 15:05В Минэкономики заявили, что Украина вышла на довоенные объемы экспорта
- 14:08Саундтреки сердец украинцев: 14 июня в Osocor Residence споет Тина Кароль
- 13:33"Не бойтесь, приходите", - главу "ВСК против Киева" официально пригласили на комиссию Киевсовета
- 13:33СБУ: Митрополит Запорожский УПЦ МП Лука разжигал религиозную ненависть в Украине, ему вручили подозрение
- 13:09В Харьковской области вручили подозрение главному оккупационному экономисту: Что известно
- 13:05 Оккупанты сбросили УАБ на центр Золочева Харьковской области: Есть погибшие и раненые ФОТО
- 12:51Журналистам восстановят доступ в Раду, решение уже есть, - Стефанчук
- 11:03К митрополиту УПЦ МП, "лоббирующему позицию РПЦ", пришли с обысками, — СМИ
- 09:27Враг обстрелял Харьковскую область авиабомбами и РСЗО
- 09:12Генштаб: За сутки Силы обороны более 130 раз вступали в бой с рашистами
- 17:13 В Харькове в результате утреннего авиаудара один человек погиб, еще 10 – ранены ФОТО
- 17:12Кличко передал Третьей штурмовой бригаде 20 внедорожников, закупленных за деньги громады Киева
- 16:01В Европе лето может быть "чрезвычайно жарким", – Bloomberg
- 15:12Украина разгромила Китай на хоккейной площадке