Зачем в дни войны говорить с детьми о смерти
Дети Донбасса с первых лет жизни узнали войну с самой страшной стороны. ДеПо выяснил, как боевые действия могут сказаться на детской психике и как вернуть детей к нормальной жизни
- Весь мир
-
24 ноября 2014 19:41
Психологи утверждают, что на войне самое важное - постараться максимально обеспечить ребенку чувство безопасности.
«Очень важно, чтобы в самые страшные моменты рядом с ребенком был кто-то из взрослых - это позволит почувствовать себя в относительной безопасности. Полезно взять с собой в бомбоубежище любимую вещь ребенка - игрушку, плед, книгу. Нельзя уклоняться от вопросов ребенка, даже если они о смерти. Часто дети могут спрашивать: «Мама, а вдруг ты умрешь? Что будет со мной?» Тут не нужно лукавить, лучше спокойно говорить: «Надеемся, что такого не случится, ведь нас защищают военные. Но если вдруг подобное произойдет, о тебе позаботится другой взрослый (называть человека)». Ребенок должен чувствовать себя защищенным. Хорошо, если есть возможность рисовать: творчество - отличный способ выплеснуть эмоции», - говорит психоаналитик, член Украинской ассоциации психоанализа Наталья Улько.
Она подчеркивает: в такие моменты важно быть особо внимательным к ребенку. Если вы уже в мирной обстановке, наблюдать за его поведением. Любые неприятные перемены - к примеру, грусть, депрессивность, бессонница или регрессия (например, взрослый мальчик или девочка начали сосать палец) - повод обратиться к специалисту.
Психотерапевт Леся Науменко акцентирует: по возможности надо стараться максимально приблизить военные будни к обычной жизни.
«В ситуации постоянного стресса старайтесь развлечь малыша - почитать сказки, поиграть в игры, чтобы ребенок почувствовал себя в относительной безопасности. И конечно, здесь очень важно, насколько устойчива психика взрослого. Если ребенок чувствует, что взрослый все еще способен его защитить, он будет чувствовать себя более комфортно», - комментирует Леся Науменко.
По ее мнению, большинству детей, которые длительное время находились в зоне АТО, понадобится психологическая реабилитация.
«Каждый случай индивидуален - все зависит от психотипа, впечатлительности человека. Иногда полученные травмы могут выстреливать годы спустя. Взрослым нужно проявлять искренний интерес к ребенку, включенность в его жизнь. Общаться, социализироваться, разговаривать со сверстниками и со взрослыми - это поможет быстрее вернуться к нормальной жизни», - акцентирует психолог.
Психолог Ирина Мельник также подчеркивает значимость позитивных мелочей в стрессовые периоды.
«В ситуации войны невозможно делать вид, что ничего не происходит. Надо как-то отвлекать детей от стрессовых факторов - допустим, в бомбоубежище можно поиграть в города. Важно не забывать о мерах предосторожности - контролировать доступ к травмирующей информации, например, новостным сюжетам. Непосредственно во время обстрелов поможет телесный контакт - поглаживания, объятия. Это расслабляет, в какой-то мере, уменьшает стресс», - говорит психолог.
Как утверждает Ирина, пережив войну, ребенок может либо стать конфликтным и агрессивным, либо замкнуться, направив агрессию на самого себя. Второй вариант будет проявляться подавленным, апатичным настроением.
«Родителям важно проявить понимание - не набрасываться на ребенка с упреками, а попытаться выяснить, в чем причина его поступков, выслушать, объяснить, что такое поведение ничего не решает. Уменьшить воздействие травмы поможет арт-терапия и спорт. Во время таких занятий не напрягается мыслительный процесс, эмоции выходят через тело, творчество. Сейчас много программ помощи семьям из АТО - есть специальные групповые занятия для детей. Вместе со сверстниками легче преодолеть психологическую травму. Однако если разлады начались непосредственно между родителями и детьми, идеальным вариантом будет семейная терапия», - комментирует Мельник.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 20:24Александр Кацуба рассказал, как Украине выдержать следующую зиму
- 19:38Эксперт: Новые удары от СБУ демонстрируют – уничтожение российских НПЗ будет продолжаться
- 18:37В Харькове в результате удара УАБ ранена женщина — Синегубов
- 18:26 Терехов заявил об обстреле Харькова управляемыми авиабомбами
- 18:15Готовили обстрелы позиций ВСУ: в Сумской области задержали супругов — вражеских агентов
- 17:36Казино Украины: правила получения лицензии и налоги PROMO
- 16:17Оккупанты ударили по Полтавщине, раненых нет, – ОВА
- 16:08Инвестфонд Argentem Creek Partners, стремящийся захватить зерновой терминал в Одессе, финансирует бизнес бывшего российского чиновника, – СМИ
- 14:37В Харьковской области активист насиловал 11-летнего мальчика: Суд вынес приговор
- 09:29Синегубов заявил о трех раненых в результате ударов по Харьковщине
- 22:07Генштаб: украинские защитники отразили 40 атак на Авдеевском направлении
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты