Как соблазнительная модель "апгрейдит" свои аппетитные "булочки" (ФОТО)

Уроженка штата Нью-Йорк иногда проводит время на пляжах Майами, делая то, что у нее получается лучше всего: позируя.

Селтер подробно рассказывает о результатах занятий, которые улучшают ее фигуру. Например, комплексов упражнений с приседаниями, отжиманиями и качанием пресса, которые, по ее словам, давались нелегко, однако вылились в настоящие результаты.

"Один вывод: доверяйте процессу", - говорит Селтер. "Это не легко. Фактически, это действительно, очень трудно. Каждый день это борьба за равновесие работы с физическими упражнениями, контроль за моим аппетитом и окончанием тренировок, которые я начинаю. Я чувствую беспокойство, как и все остальные, и теряю внимание к своим целям, как и все остальные. В такое время я оглядываюсь на подобные фотографии и стараюсь помнить, где я была, и аплодирую себе, где я сейчас. Если вы верны тому, кто вы есть, если вы установите реалистичные цели, если вы вознаградите себя за то, что остаетесь на пути, и вы не журите себя, когда немного "сдаете", конечные результаты не только удивительные, но и жизнь меняется".