Что делать в условиях войны и как бороться со стрессом - советы от чемпиона мира по йоге

На своей странице в Facebook Вячеслав написал следующее:

«Очень часто на протяжении всех последних месяцев меня спрашивают о том, как правильно относиться к происходящему и что со всем этим делать. На самом деле вопрос острый: последствия хронического, а для многих совершенно запредельного психоэмоционального напряжения просто так никуда не деваются и дадут о себе знать неизбежно. Как врач я уже давно вижу много тревожных симптомов.

Специально по этому поводу я снял короткое видео. Никаких гениальных откровений, все просто. Но, как оказалось, и этой простоты сегодня многим очень сильно не хватает».

Ранее ДеПо рассказал, как избавиться от негативных эмоций.