Ученая рассказала почему сахарозаменители вредны

Об этом во время онлайн-трансляции на Depo.ua рассказала биолог Дарья Озерная.

"Если мы едим сахарозаменители, портится кишечная микрофлора - повышается риск аутоиммунных болезней, аллергий, депрессии", - сказала Озерная.

По ее словам, конфета с кофе ничего плохого не сделает. Обходные пути - например, сахарозаменители, могут быть опасными.

"Лучше финики и бананы. Там кроме сахара есть клетчатка, витамины, микроэлементы. А клетчатка в кишечнике задерживает всасывание сахара. У нас нет пика глюкозы, как после конфеты", - добавила ученый.