Вчена розповіла, чому цукрозамінники шкідливі

Про це під час онлайн-трансляції на Depo.ua розповіла біологиня Дар'я Озерна.

"Якщо ми їмо цукрозамінники, псується кишкова мікрофлора - підвищується ризик автоімунних хвороб, алергій, депресії", - сказала Озерна.

За її словами, цукерка з кавою нічого поганого не зробить. Обхідні шляхи - наприклад, цукрозамінники, можуть бути небезпечними.

"Краще фініки і банани. Там крім цукру є клітковина, вітаміни, мікроелементи. А клітковина у кишківнику затримує всмоктування цукру. У нас немає піку глюкози, як після цукерки", - додала вчена.