Секрет долголетия раскрыт
Специалисты со всего мира на международной конференции в Сочи рассказали, какие факторы отвечают за долгожительство
- Весь мир
-
11 июня 2014 02:07
Первым и самым главным фактором оказалась генетика.
Исследования, организованные учеными из Университета Болоньи и проведенные в Италии, показали, что в генах долгожителей найдены уникальные изменения, которые защищают организм от предрасположенности к серьезным недугам. Поэтому долгожители не болеют сердечно-сосудистыми недугами, им не угрожает слабоумие и выглядят они дольше остальных молодо. Однако наследственность и генетика - это только 25-30% успеха.
Следующий важнейший фактор - бактериальный состав.
В организме долгожителей больше полезных бактерий, которые защищают организм, способствуют производству витаминов и вырабатывают энергию. Так что пренебрегать пробиотиками, которые свободно продаются в аптеке, не стоит. К тому же активно практикуется пересадка правильных микробов от донора.
Третий фактор - правильное питание.
Чтобы обеспечить организму правильное питание, необходимо максимально ограничить в рационе количество колбас, мяса и сахара и увеличить потребление рыбы, овощей, ягод, фруктов.
Умение бороться со стрессом тоже признано одним из главных факторов долголетия.
Люди, у которых есть цели, интересы и оптимистичный взгляд на жизнь, живут дольше других, сообщает ДеПо со ссылкой на MyJane.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 20:35Эксперт о массированной атаке дронов: СБУ доказывает, что россияне не способны защитить свои порты
- 19:55Виталий Кличко привез бойцам под Волчанск и Купянск дроны от громады Киева Видео
- 15:03Антикоррупционер Шабунин попал в скандал: присвоил автомобиль, который закупили для фронта (ВИДЕО) ФОТО Видео
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео
- 17:23Генштаб: украинские военные помешали оккупантам продвинуться и закрепиться в городской застройке Волчанска
- 16:43В ГПСУ рассказали, что изменится для мужчин при пересечении границы после 18 мая
- 16:26Дональд Трамп похвалил Ганибала Лектора: что означал сарказм кандидата в президенты PROMO