Пятерка съедобных «друзей» целлюлита

ДеПо расскажет о ряде продуктов, которые влияют на формирование подкожных жировых отложений. Исключи их из своего рациона - и победишь целлюлит.

1. Магазинные майонез и кетчуп

Сочетание в майонезе огромного количества жира, уксуса и различных консервантов приводит к тому, что он задерживается в организме и откладывается в виде подкожного жира. Постарайся свести его потребление к минимуму, а лучше всего готовь майонез дома или замени его, к примеру, натуральным йогуртом. Поверь, домашний майонез намного полезнее и вкуснее покупного.

Наряду с майонезом стоит избегать употребления кетчупов и различных приправ, которые содержат разнообразные добавки и консерванты. Замени их натуральными травами и специями - это самым благоприятным образом скажется на работе всего организма.

2. Фастфуд 

Если ты решила бороться с целлюлитом, о гамбургерах и чипсах придется забыть. Содержание в них соли и вредных жиров просто катастрофическое. Целлюлит - это только одна из проблем и заболеваний, к которым может привести злоупотребление фастфудом.

3. Магазинные колбасы и копчености

При промышленном производстве колбас в них добавляют не меньше добавок и консервантов, чем в чипсы или майонез. Постарайся заменить колбасы отварной птицей или мясом - это будет намного полезнее, сытнее и вкуснее.

4. Сладкая газировка и кофе

Из напитков следует избегать сладкой газированной воды, сократи потребление кофе и постарайся не класть сахар в чай - это будут твои основные секреты красоты. Помочь избавиться от целлюлита и ускорить метаболизм тебе помогут зеленый чай и фреши.

5. Торты и пирожные

Сладости лишь усугубляют бугристость кожи в проблемных зонах. Поэтому откажись от покупных конфет и тортов - в них, кроме большого количества жиров и сахара, содержится множество вредных добавок в виде пальмового масла, фосфатов, усилителей вкуса и ароматизаторов. А если уж очень захотелось сладкого, приготовь его дома самостоятельно - иногда легкий десерт из натуральных продуктов твоей фигуре не повредит.

Ранее ДеПо рассказал: 4 продукта, cнижающих аппетит.