Супрун посоветовала украинцам чаще обниматься

Из-за этого люди боятся обнять кого-то или просто подать руку знакомым или даже близким людям. А это может иметь серьезные последствия для психического здоровья и самочувствия, говорится в сообщении на Facebook, передает Depo.ua.

По словам Ульяны Супрун, по мнению ученых, такой запрет на физическое прикосновение сильно влияет на чувство социальной вовлеченности. Исследование ученых подтверждает, что прикосновение или объятия могут уменьшить ощущение исключенности и улучшить настроение, в некоторых исследованиях говорится также о том, что прикосновение может уменьшить ощущение боли.

Это происходит благодаря рецепторам в нашем теле. С помощью объятий или прикосновений стимулирование рецепторов способствует замедлению пульса и уменьшению давления.

Физическое прикосновение может влиять на гормон кортизол, который способен уменьшить уровень стресса и тревожности в организме.

Именно поэтому и.о. главы МЗ советует по возможности проявлять свои чувства с помощью прикосновений и уважать личное пространство других. Главное, чтобы все было сбалансировано.