Смартфон в постели опасен для здоровья
Как оказалось, полезные функции смартфона порой оказывают своему хозяину «медвежью услугу»
- Весь мир
-
5 мая 2014 14:35
Ученые из государственного университета штата Мичиган заявили, что использование смартфона в рабочих целях в нерабочее время нарушает сон и снижает производительность труда.
Чтобы доказать свое предположение, специалисты провели два эксперимента.
В первом приняли участие 82 топ-менеджера, которые в выходные дни посещали лекции для получения степени магистра. Они заполнили анкеты, в которых указали когда и для чего использовали свои смартфоны, а также рассказали о продолжительности и качестве своего сна. Работа со смартфоном прямо в постели нарушала сон людей и приводила к нервному истощению, что негативно отражалось на их продуктивности.
Во втором исследовании участвовали 136 сотрудников разных сфер деятельности в возрасте 31 год. Участники рассказали, насколько часто они используют не только смартфоны, но и другие устройства для работы (планшеты, ноутбуки), в ночное время. Вред от смартфонов оказался больше, даже в сравнении с другими гаджетами. Видимо, это происходило потому, что пользоваться маленьким смартфоном в постели гораздо легче, чем громоздким ноутбуком.
Как считают ученые, причиной таких последствий также может быть то, что излучение синего света от устройств нарушает выработку гормона сна - мелатонина, пишет Здравое.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 22:07Генштаб: украинские защитники отразили 40 атак на Авдеевском направлении
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи