Что делать, когда смог: Советы врача

В частности, не так давно появились данные, что спутники NASA фиксируют над Украиной едва ли не самый высокий уровень загрязненности на планете.

Однако, по данным Центральной геофизической обсерватории им. Б. Срезневского, слухи о высоких уровнях загрязнения атмосферного воздуха оксидом углерода являются безосновательными: мол, в последние дни концентрации СО оставались в своих обычных параметрах.

"Осенние погодные условия – туманы, наличие приземных инверсий, когда при земле образуется задерживающий слой воздуха, могут способствовать накоплению загрязняющих веществ. Но, по данным наблюдений на сети мониторинга гидрометслужбы, в последние дни высоких уровней загрязнения оксидом углерода не зафиксировано", - сообщают в ведомстве.

Читайте также: Смог в Киеве: Следует ли горожанам уже одевать респираторы.

То есть грязный городской туман - смог (такой себе аэрозоль из тумана, дыма, пыли и копоти) - есть. Без завышенных уровней СО, однако это не делает его безопасным явлением, ведь во время смога жители городов вдыхают повышенные концентрации частиц тяжелых металлов (ртуть, свинец, кадмий и т. д), диоксиды азота и серы, оксиды вуглец , хлористый водород и другие химические соединения.

Сайт Depo.ua поговорил с терапевтом, семейным врачом Анной Крутько о том, может ли смог вызвать ухудшение самочувствия, как беречь себя в особенно туманные дни и кто находится в группе повышенного риска.

Представляет ли смог угрозу, если предельно допустимые нормы загрязняющих частиц в воздухе не превышены?

– Даже если определенные предельные нормы загрязняющих частиц не превышены, смог может составлять дополнительные риски для наиболее уязвимых групп населения – это люди пожилого возраста, маленькие дети и люди, которые имеют хронические заболевания. Прежде всего мы говорим о хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы и легких, в частности бронхиальной астме. Загрязняющие частицы в смоге способны проникать очень низко в легкие и накапливаться там – в результате организм получает меньше кислорода. А учитывая, что это химические соединения, то могут возникать аллергические реакции и реакции по типу аллергических, которые приводят к отеку слизистой оболочки и обструкциям.

Если мы говорим о двуоксиде натрия, то к нему очень чувствительна сердечно-сосудистая система. Могут возникать спазмы периферических и центральных сосудов, что приводит к обострению стенокардии.

21 октября аэропорт "Борисполь" на два часа частично приостановил работу из-за испарения аммиака в воздухе - как выяснилось, в результате распыления химических веществ на соседних полях. При этом предельно допустимые нормы не были превышены, но люди жаловались на вонь, плохое самочувствие и нехватку воздуха.

– Здесь есть два фактора: мы имеем химическое соединение, которое может вызвать данные симптомы, но также мы не исключаем еще и небольшого психосоматического фактора. Если человек знает/чувствует, что рядом есть выброс в воздух каких-либо химических веществ, он начинает больше прислушиваться к себе ивсе- таки "находит" соответствующие симптомы – трудно дышать, где-то запекло, быстрее забилось сердце.

А новость об опасных концентрациях СО над Украиной могла "запустить" общий психосоматический эффект?

– Да, люди очень склонны к таким массовым паническим воздействиям. Но если мы будем говорить даже не о выбросе химикатов, а просто о высоких концентрациях углекислого газа, то и это может вызвать головную боль, тошноту. Наши клетки крови переносят кислород, но при его недостатке он легко заменяется на СО2. В результате в ткани нашего организма попадает недостаточно кислорода – мы находимся в состоянии гипоксии. Сердце начинает быстрее сокращаться, чтобы насытить организм кислородом, болит голова.

Длительное пребывание возле скоплений транспорта может вызывать подобные симптомы?

– Конечно, там особенно высокая концентрация выбросов. Вообще, находясь в пробках, рекомендуется не открывать окна в автомобиле и лишний раз не прогуливаться вдоль трасс.

Основными признаками отравления могут быть боль в грудной клетке, жжение в глазах, боль в горле, першение, кашель. Нужно смотреть по самочувствию. Следует прополоскать горло солевым раствором. Отойти подальше от скопления автомобилей. Оросите нос солевым раствором. Выпить стакан воды.

Если же вам не хватает воздуха, боль в груди усиливается, то стоит обратиться за медицинской помощью.

Есть ли смысл одевать в таких случаях медицинские маски или респираторы?

– При нормальных показателях и небольших превышениях нет смысла надевать маски – мы лишь сильнее будем вводить организм в состояние гипоксии. У маски очень широкая мембрана. У нас нет респираторов, которые могли бы задерживать очень мелкие частицы. А мы говорим о размерах иногда в 2,5 нанометров. Они легко проникнут сквозь маску, поэтому смысла в ней нет. Даже в Пекине не рекомендуют постоянное ношение масок. Для нас это не актуально.

В каких действиях, в таком случае, есть смысл?

– Есть смысл увлажнять слизистые оболочки солевым раствором – то есть механически смывать химические вещества. Детям до четырех лет это стоит делать с осторожностью, но даже для младенцев предусмотрены капли на солевой основе. Взрослым – полоскать горло солевым раствором. После прихода с улицы следует обязательно принимать душ.

Кроме того, следует стараться не выходить лишний раз на улицу, особенно утром. Не проветривать квартиры и дома.

Обязательно нужно пить достаточно жидкости – обычной воды, а не сладких газированных напитков или алкоголя, который лишь будет обезвоживать организм.

Если вы занимаетесь спортом, стоит ограничить пробежки по утрам или же делать это до 6 утра. В Киеве с 7.30 идет массовое скопление автомобилей, и количество выбросов значительно увеличивается.

Отказаться от разведения костров. То есть перенести поход на шашлыки, не жечь листья.