Джей Ло 45: секреты красоты и стиля от звезды
Сегодня латиноамериканской певице и красотке Дженнифер Лопес исполняется 45 лет
- Весь мир
-
24 июля 2014 10:45
ДеПо раскрывает ее главные секреты красоты.
Танцы вместо спорта. Звезда считает, что латиноамериканские танцы - это идеальная тренировка для всего тела, которая работает эффективнее, чем любой фитнес. Танцуя, вы будете стройной, пластичной, сексуальной. В идеале заниматься нужно минимум 3 раза в неделю по два часа и выкладываться на занятиях на 100%.
Кроме того, Дженнифер бегает каждое утро около получаса. Это славное время, говорит она, когда город только просыпается и ты просыпаешься вместе с ним, заряжаешься его энергией и готовишься к новому дню.
Диеты дают лишь временный эффект. Поэтому актриса никогда не сидит на них. «Если вы хотите быть стройной, красивой и здоровой, то приведите свое питание к определенному знаменателю и ешьте так всегда. Мое меню построено на рыбе, свежем мясе, сезонных овощах и фруктах», - говорит она. Также она пользуется приемом по четко установленному объему порции: всегда ест одинаковое количество пищи, ни на грамм больше.
Секрет блестящих волос: «Волосы, я считаю, тоже орган нашего тела, но они не защищены, не спрятаны под кожей. Поэтому ухаживать за ними нужно очень тщательно. Здесь и маски для волос, и массаж головы, и прием необходимых витаминов, даже ваш парикмахер - от того, как он вас стрижет, во многом зависит качество и красота ваших волос». А еще актриса часто ополаскивает волосы пивом, чтобы они блестели.
Молодость внутри и снаружи. Джей считает, что выглядеть молодо можно и в 40 и в 50 только при одном условии - если чувствуешь себя молодой. Если душа больше не цветет, никакие кремы и омолаживающие процедуры не вернут молодость.
Чтобы быть молодой телом, нужно активно двигаться, плавать, принимать контрастный душ, питаться натуральными продуктами, минимально использовать косметику, пить много воды, беречь кожу от солнца и холода.
Секрет идеального платья. Если вы замечали, платья Лопес всегда сидят на ней идеально. «Ошибочно выбирать платья по моде, сначала выбери то, что подходит твоей фигуре. Платье - вещь женственная, поэтому оно должно подчеркивать твою женственность», - говорит звезда.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 17:48 Украина точно едет на парижскую Олимпиаду: уже известно, что более 100 спортсменов представят нашу страну во Франции
- 17:18Более 300 украинских и иностранных артистов: кто выступит на фестивале V`YAVA
- 16:06На Харьковщине будут судить мэра от партии Кернеса, сдавшего Балаклею оккупантам ФОТО
- 15:18ROZGOLOS: пошаговые алгоритмы действий в формате чек листов помогают решать самые сложные вопросы PROMO
- 15:17В Метинвесте рассказали о преимуществах белого трудоустройства во время войны
- 13:01Пытал полицейских в Харьковской области: СБУ назвала имя российского солдата ФОТО
- 11:02Эксперт: НПЗ и аэродромы — СБУ наращивает количество ударов по территории России.
- 10:21"Укрэнерго" предупреждает, что электричество 21 мая могут отключать во всех регионах
- 09:20Силы обороны юга ночью сбили 20 "шахедов": подробности
- 08:51В Харькове количество пострадавших от ударов "Шахедами" и ракетой увеличилось до 7 человек — ОВА
- 08:23Оккупанты ночью ударили по Украине 29 "шахедами"
- 07:49 Оккупанты всю ночь обстреливали Харьков: Известно о по меньшей мере 4 пострадавших и пожары ФОТО
- 19:34В Украине запущено серийное производство наземных дронов, - Александр "Тихоход"
- 18:04Черненко: ГБР и СБУ должны проверить, в интересах какой страны работает депутат Безуглая
- 15:29"Укрэнерго" возвращает графики отключения света для всех потребителей
- 13:14 Под Харьковом нашли тело еще одного погибшего от обстрела базы отдыха – ГСЧС ФОТО
- 11:55Оккупанты баллистическими ракетами уничтожили памятник архитектуры в Изюме: Кадры с места ФОТО
- 11:28Интересные факты про микроволновки PROMO
- 11:16Украина акцентирует внимание на безопасности потребителей в новом регулировании онлайн-торговли лекарствами