Тайны ice-стройности: Как похудеть благодаря ледяным обертываниям

Этот способ похудения подходит как для летнего сезона, так и для зимнего, передает Depo.ua.

Оказывается, влиять на подкожный жир можно не только теплом, но и холодом.

"Отмороженные килограммы"

За основу "ледяного похудения" берут холодные обертывания — замечательную альтернативу классическим "согревающим" процедурам, которые используют для уменьшения объемов. Название метода говорит само за себя: человек стройнеет за счет локального охлаждения проблемных зон.

А чтобы криомоделирующие (из водорослей, глиняная, грязевая) маски для обертывания приобрели "ice- эффект", в их состав добавляют ментол. В небольшом количестве он вызывает лишь ощущение свежести, но стоит только увеличить концентрацию, и ты будешь трястись от холода, как в сильный мороз.

Под действием ментола сосуды сначала расширяются, а затем, пытаясь согреть тело, сужаются, повышая при этом на несколько делений артериальное давление. Но как только холодное действие ментола приостанавливается (оно длится не более 10 минут), по телу начинает расходиться приятное тепло. Сосуды снова плавно расширяются, наступает расслабление.

По силе воздействия на лишний жир эта процедура значительно эффективнее, чем горячее или нейтральное обертывание. Получив холодовой стресс, организм тратит от 500 до 1000 ккал на согревание. А это значит, что потеря веса происходит не только путем вывода лишней жидкости, но и вследствие активного сжигания жировых отложений для поддержания нормальной температуры тела.

"ЗА" "ice — похудение"

Коррекция фигуры и уменьшение, а в идеале и полное исчезновение "апельсиновой кожицы" — это далеко не полный перечень позитива от "ледяного похудения".

Благодаря этой процедуре:

• улучшается микроциркуляция крови, отток лимфатической жидкости и обмен веществ
• происходит дренаж тканей, исчезают застойные явления, устраняются отечности;
• "морозный стресс" активизирует деятельность печени и почек для выведения из организма токсинов и "утилизации" жиров.
• улучшается тонус кожи — она становится гладкой, подтянутой и упругой.
• исчезают болевые ощущения в суставах и мышцах, укрепляются стенки сосудов и иммунитет в целом.
• ты получаешь небывалый заряд бодрости — от плохого настроения, стресса и усталости не останется и следа.
• тебя уже не пугает летняя жара — ощущение необычайной свежести и прохлады после "ледяных" обертываний гарантированно часов на 8.

Почувствуйте себя мумией

"Увертюрой" к обертыванию служит пилинг, который очищает кожу от ороговевающих клеток и дает "зеленый свет" быстрому проникновению полезных веществ в ее глубокие поры. Далее на проблемные зоны наносят специальный подготовительный гель, содержащий микроскопические шарики ментола и вещества, активизирующие расщепление подкожного жира. А потом — начинается самое интересное. Тебя, как древнеегипетскую мумию, укутают бинтами, пропитанными специальным лосьоном. 10 минут пронизывающего холода — и долгожданный восстановительный релакс. Финальным аккордом может стать антицеллюлитный массаж и нанесение специальных кремов и масел.

Полный сеанс, центром которого становится обертывание, длится не менее 1,5 часов. Курс включает 7-15 процедур (по 1-2 в неделю).

Как правило, холодные обертывания проводятся локально, проверяя на морозостойкость определенную проблемную зону. Специалисты уверяют: процедура переносится довольно хорошо, если какая-то из частей тела (например, руки или живот), не попадают под действие льда.

"Ice- фитнес" для сосудов

В отличие от "согревающих" процедур, холодные обертывания вызывают короткую и менее травматичную сосудистую реакцию, а потому — не только не противопоказаны, а, наоборот, настойчиво рекомендованы при ломкости сосудов (варикозе, венозной недостаточности, наличии на коже сосудистых "сеточек" и "звездочек"). И если горячее обертывание для тебя табу, то "ледяная стройность" — отличная гимнастика для капризных сосудов.

Противопоказания

Полностью откажитесь от "объятий холода" для стройности при беременности, если страдаете тяжелыми формами сердечно-сосудистых заболеваний и эпилепсией, кожных заболеваниях в острой стадии течения, есть имеются свежие рубцы после операции, кожная сыпь, царапины и ранки. Противопоказаниями для проведения процедуры являются любые аллергические реакции и, конечно же, холодовая аллергия. При гинекологических, кишечных, желудочных болезнях, цистите не стоит обертывать ягодицы и живот.

Ранее Depo.ua рассказал, как лишние килограммы можно "заморозить и растопить"