Таємниці ice-стрункості: Як схуднути, завдяки льодяним обгортанням

Цей спосіб схуднення підходить як для літнього сезону, так і для зимового, передає Depo.ua.

Виявляється, що впливати на підшкірний жир можна не тільки теплом, а й холодом. 

"Відморожені кілограми"

За основу "льодяного схуднення" беруть холодні обгортання – чудову альтернативу класичним  "зігріваючим" процедурам, які використовують для зменшення об'ємів. Назва методи говорить  сама за себе: людина стрункішає коштом локального охолодження проблемних зон.

А щоб кріомоделюючі  (водоростяна, глиняна, грязьова) маски для обгортання  набули "ice- ефекту", до її складу додають ментол. У невеликій кількості він викликає лише відчуття свіжості, та варто тільки збільшити концентрацію, і ти будеш труситися від холоду, як у лютий мороз.

Під дією ментолу, судини спочатку розширюються, а згодом, намагаючись зігріти тіло, звужуються, підвищуючи при цьому на кілька поділок артеріальний тиск. Та щойно холодна дія ментолу призупиняється, (вона триває не більше 10 хвилин), тілом починає розходитись приємне тепло. Судини знову плавно розширюються, настає розслаблення.

Щодо сили дії на зайвий жир, то ця процедура значно ефективніша, ніж гаряче чи нейтральне обгортання. Зазнавши холодового стресу, організм витрачає від 500 до 1000 ккал на зігрівання. А це означає, що втрата ваги відбувається не тільки шляхом виведення зайвої рідини, а й як наслідок активного спалювання жирових відкладень,  для підтримування нормальної температури тіла.

"ЗА" "ice – схуднення"

Корекція фігури і зменшення, а в ідеалі,  й повне зникнення "апельсинової шкірочки" – це далеко не повний перелік позитиву від "льодяного схуднення".

Завдяки цій процедурі:

• поліпшується мікроциркуляція крові, відтік лімфатичної рідини і обмін речовин;
• відбувається дренаж тканин, зникають застійні явища, усуваються набряклості;
• "морозяний стрес" активізує діяльність печінки і нирок для виведення з організму токсинів та "утилізації" жирів.
• поліпшується тонус шкіри – вона стає гладенькою,  підтягнутою та пружною.
• зникають больові відчуття в суглобах та м'язах, зміцнюються стінки судин та імунітет в цілому.
• ти отримуєш  небувалий заряд бадьорості – від поганого настрою, стресу і втоми не залишиться  й сліду.
• тебе вже не лякає літня спека  - відчуття надзвичайної свіжості та прохолоди після "льодяних" обгортань гарантовано годин на 8.

Відчуйте себе мумією

"Увертюрою" до обгортання слугує пілінг, який очищає шкіру від зроговілих клітин і дає "зелене світло" швидкому проникненню корисних речовин в її глибокі пори. Далі на проблемні зони наносять спеціальний підготовчий гель, який містить мікроскопічні кульки ментолу і речовини, що активізують розщеплення підшкірного жиру. А потім – починається найцікавіше. Тебе, наче давньоєгипетську мумію, обгорнуть бинтами, просякнутими спеціальним лосьйоном. 10 хвилин пронизуючого холоду – і довгоочікуваний відновлювальний релакс. Фінальним акордом може стати антицелюлітний масаж та нанесення спеціальних кремів і масел.

Повний сеанс, центром якого стає обгортання, триває не менше 1,5 годин. Курс включає 7-15 процедур (по 1-2 на тиждень).

 Як правило, холодні обгортання проводяться локально, перевіряючи на морозостійкість певну проблемну зону. Спеціалісти запевняють: процедура переноситься доволі добре, якщо якась із частин тіла (наприклад, руки чи живіт), не підлягають під дію льоду.

"Ice- фітнес" для судин

На відміну від "зігріваючих2 процедур, холодні обгортання викликають коротшу і менш травматичну судинну реакцію, а тому – не тільки не протипоказані, а, навпаки, наполегливо рекомендовані при ламкості судин (варикозі, венозній недостатності, наявності на шкірі судинних "сіточок" та "зірочок"). І  якщо гаряче обгортання для тебе табу, то "льодяна стрункість" – відмінна гімнастика для примхливих судин.

Протипокази

Повністю відмовтесь від "обіймів холоду" задля стрункості при вагітності, страждаєте на важкі форми серцево-судинних захворювань та епілепсії, шкірних захворюваннях в гострій стадії перебігу, маєте свіжі рубці після операції, шкірний висип, подряпини та ранки. Протипоказами для проведення процедури є будь-які алергічні реакції і, звісно ж, холодова алергія. Щодо гінекологічних, кишкових, шлункових хвороб, циститі,  тоді не варто обгортати сідниці та живіт.

Раніше Depo.ua розповів, як зайві кілограми можна "заморозити і розтопити"