Неправильный режим сна в детстве приводит к ожирению в юности
У недосыпающих детей появляются проблемы с гормонами, что вызывает нарушения пищевого поведения
- Весь мир
-
29 мая 2014 09:46
Американские специалисты из детского госпиталя в штате Массачусетс пришли к выводу, что неправильный режим сна в детском возрасте плохо сказывается на массе тела в будущем. С недосыпанием в детстве увеличивается риск развития ожирения.
В любой период детства недостаток сна опасен. До двух лет для ребенка достаточным считается сон в течение 12 часов. Малышам в возрасте 3-4 лет достаточно 10 часов, а младшим школьникам следует спать не менее 9 часов в сутки.
Лишний вес недосыпающие в раннем возрасте дети начинают набирать уже к 7 годам, с возрастом эта проблема только обостряется.
Родителям важно отслеживать, в котором часу выключается свет и телевизор в детской комнате, сообщает ДеПо со ссылкой на Myjane.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 17:48 Украина точно едет на парижскую Олимпиаду: уже известно, что более 100 спортсменов представят нашу страну во Франции
- 17:18Более 300 украинских и иностранных артистов: кто выступит на фестивале V`YAVA
- 16:06На Харьковщине будут судить мэра от партии Кернеса, сдавшего Балаклею оккупантам ФОТО
- 15:18ROZGOLOS: пошаговые алгоритмы действий в формате чек листов помогают решать самые сложные вопросы PROMO
- 15:17В Метинвесте рассказали о преимуществах белого трудоустройства во время войны
- 13:01Пытал полицейских в Харьковской области: СБУ назвала имя российского солдата ФОТО
- 11:02Эксперт: НПЗ и аэродромы — СБУ наращивает количество ударов по территории России.
- 10:21"Укрэнерго" предупреждает, что электричество 21 мая могут отключать во всех регионах
- 09:20Силы обороны юга ночью сбили 20 "шахедов": подробности
- 08:51В Харькове количество пострадавших от ударов "Шахедами" и ракетой увеличилось до 7 человек — ОВА
- 08:23Оккупанты ночью ударили по Украине 29 "шахедами"
- 07:49 Оккупанты всю ночь обстреливали Харьков: Известно о по меньшей мере 4 пострадавших и пожары ФОТО
- 19:34В Украине запущено серийное производство наземных дронов, - Александр "Тихоход"
- 18:04Черненко: ГБР и СБУ должны проверить, в интересах какой страны работает депутат Безуглая
- 15:29"Укрэнерго" возвращает графики отключения света для всех потребителей
- 13:14 Под Харьковом нашли тело еще одного погибшего от обстрела базы отдыха – ГСЧС ФОТО
- 11:55Оккупанты баллистическими ракетами уничтожили памятник архитектуры в Изюме: Кадры с места ФОТО
- 11:28Интересные факты про микроволновки PROMO
- 11:16Украина акцентирует внимание на безопасности потребителей в новом регулировании онлайн-торговли лекарствами