Много думать вредно
Некоторые ситуации в жизни совсем не обязательно обдумывать. Психологи отмечают, что попытка анализировать каждый шаг может быть опасно
- Весь мир
-
2 мая 2014 19:00
Каких мыслей избегать, чтобы быть здоровым и счастливым человеком, советует Сегодня:
1. Выполняйте шаблонные действия автоматически. Мыть посуду, чистить картошку, варить борщ - вы уже давно хорошо знаете, как все это делать. Хоть сейчас и можно осуждать шаблонные действия, но они здорово экономят время и силы, потому что совершенно не требуют работы мозга. Не стоит каждый раз просчитывать точность пропорций продуктов, которые вы кладете в блюдо, если оно уже много раз получалось у вас идеально. Если совсем скучно и нечем занять мысли, включите музыку или сериал.
2. Хватит думать перед сном! Может, вы пережили не совсем удачный день, но он закончился и не стоит перебирать все неприятные подробности перед сном. Так вы не сможете быстро уснуть, а потом будете всю ночь мучиться кошмарами. Да и проблему решить не удастся, ведь уставший мозг уже просто не в состоянии сгенерировать гениальную идею. Отложите серьезные мысли на утро.
3. Самокопание - плохая идея. Думать о том, что было бы, если бы вчера я поступил так, а не иначе, напрасная трата времени. Что сделано, то уже сделано, слова сказаны, и вернуть время обратно невозможно. Вместо этого займитесь обдумыванием положительных результатов совершенных поступков и ваших дальнейших действий. Ваша задача - не упустить главное сейчас!
4. Не пытайтесь думать за других. Вы можете слишком много времени потратить на то, чтобы понять мотивацию других людей и их мысли. И все равно не найдете правильного решения. Порой люди сами не понимают, что движет ими в определенных ситуациях, так зачем же вам пытаться разбираться в этом? Если человек достаточно близок вам, просто задайте ему вопрос, если нет - не тратьте понапрасну свои душевные и физические силы.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 09:29Синегубов заявил о трех раненых в результате ударов по Харьковщине
- 22:07Генштаб: украинские защитники отразили 40 атак на Авдеевском направлении
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину