Много думать вредно
Некоторые ситуации в жизни совсем не обязательно обдумывать. Психологи отмечают, что попытка анализировать каждый шаг может быть опасно
- Головна
-
2 травня 2014 19:00
Каких мыслей избегать, чтобы быть здоровым и счастливым человеком, советует Сегодня:
1. Выполняйте шаблонные действия автоматически. Мыть посуду, чистить картошку, варить борщ - вы уже давно хорошо знаете, как все это делать. Хоть сейчас и можно осуждать шаблонные действия, но они здорово экономят время и силы, потому что совершенно не требуют работы мозга. Не стоит каждый раз просчитывать точность пропорций продуктов, которые вы кладете в блюдо, если оно уже много раз получалось у вас идеально. Если совсем скучно и нечем занять мысли, включите музыку или сериал.
2. Хватит думать перед сном! Может, вы пережили не совсем удачный день, но он закончился и не стоит перебирать все неприятные подробности перед сном. Так вы не сможете быстро уснуть, а потом будете всю ночь мучиться кошмарами. Да и проблему решить не удастся, ведь уставший мозг уже просто не в состоянии сгенерировать гениальную идею. Отложите серьезные мысли на утро.
3. Самокопание - плохая идея. Думать о том, что было бы, если бы вчера я поступил так, а не иначе, напрасная трата времени. Что сделано, то уже сделано, слова сказаны, и вернуть время обратно невозможно. Вместо этого займитесь обдумыванием положительных результатов совершенных поступков и ваших дальнейших действий. Ваша задача - не упустить главное сейчас!
4. Не пытайтесь думать за других. Вы можете слишком много времени потратить на то, чтобы понять мотивацию других людей и их мысли. И все равно не найдете правильного решения. Порой люди сами не понимают, что движет ими в определенных ситуациях, так зачем же вам пытаться разбираться в этом? Если человек достаточно близок вам, просто задайте ему вопрос, если нет - не тратьте понапрасну свои душевные и физические силы.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 00:17Ріанна вагітна третьою дитиною та назвала її стать, - ЗМІ
- 23:28 Ігнорують контекст: в УПЦ МП засудили РПЦ за визнання війну в Україні "священною"
- 21:42В поліції назвали кількість зниклих безвісти за час масштабної війни
- 20:05У Києві чоловік побив і задушив собаку колишньої дівчини: його затримали
- 19:53 Росіяни завдали авіаудар по Сумщині
- 18:03Віталій Кличко нагородив мера Парижа Анн Ідальго відзнакою "За сприяння обороні Києва"
- 17:51Ватажку бойовиків "ДНР" повідомили про нову підозру за організацію "виборів" президента рф
- 16:19Інвестиції попри війну: Метінвест Ахметова вклав майже 300 млн грн в оновлення обладнання Запоріжкоксу
- 15:34"Українська команда" передала батальйону "Свобода" великі дрони-літаки з побажаннями окупантам від українців Відео
- 15:31Харківський суд російській шпигунці, яка працювала в закладі освіти, дав 8 років тюрми ФОТО
- 15:18Український волейбольний клуб, який в останніх турах польської Плюс Ліги трощить всіх суперників, зіграє черговий матч: Де дивитися трансляцію Відео
- 14:53Харківщину знову атакували росіяни: загинула жінка
- 13:54В Офісі генпрокурора оновили цифри щодо загиблих в Україні дітей
- 13:43Безкомпромісний флагман: 5 причин купити Galaxy S24 Ultra PROMO
- 13:33У Маріупольському районі фіксують переміщення ворожих мінометів
- 12:47Перед судом постануть посадовець ТЦК та правоохоронець, які на Одещині торгували "білими квитками"
- 12:28 Посадовець КОВА намагався влаштуватися капеланом у штаб ДШВ ЗСУ, щоб шпигувати для ГРУ ФОТО
- 11:57Київські посадовці організували схему вирубки 100-річних дубів у Чорнобильському заповіднику
- 11:14Говоритимуть не тільки про блокаду кордону: Шмигаль і Туск зустрінуться у Варшаві