Что ест Мария Шарапова
Самая высокооплачиваемая спортсменка мира Мария Шарапова рассказала о чемпионском рационе
- Весь мир
-
20 августа 2014 18:00
Популярная теннисистка и пятикратная победительница престижного турнира «Большого шлема» поведала: углеводы играют важную роль в ее приемах пищи, ведь она должна как следует насыщать свое тело, чтобы в итоге обеспечить лучшие результаты на теннисном корте.
«Углеводы важны для моего вида спорта, но надо найти правильный баланс между ними и белком, - объясняет спортсменка. - Утром я ем фрукты, а затем ржаной тост с козьим сыром и кусок ветчины. Когда я играю в турнирах, я стараюсь по минимуму употреблять продукты, которые могут спровоцировать воспаление, такие как лактоза, например. И козий сыр у меня усваивается легче, чем сливочное масло».
Что касается обеда, то и здесь у Шараповой есть четкие убеждения. «На обед я употребляю белок - это курица. А потом суп - потому что я русская, а мы любим супы», - улыбается Маша. На ужин спортсменка предпочитает рыбу - лосось или морской окунь, а также рис или картофель в качестве гарнира, сообщает ДеПо со ссылкой на starhit.ru.
Между тем 27-летняя Шарапова, возглавившая список Forbes самых высокооплачиваемых спортсменок, выпускает под собственным брендом Sugarpova вовсе не овсяную кашу или козий сыр, а леденцы. «Я большая сторонница здорового образа жизни, - объясняет этот парадокс Мария, - И я никогда не буду поощрять людей есть конфеты все время. Все должно быть в меру!».
Ранее ДеПо рассказал о любимых блюдах певицы Alyosha.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 09:51Нужен ли счет в банке для ФОП Актуально
- 09:19Часть населенных пунктов Ровенщины осталась без света из-за атаки дронов
- 08:47Синегубов заявил о масштабных пожарах в результате российских обстрелов в Харьковской области
- 08:15Украинская ПВО ночью сбила 13 "шахедов" в 3 областях
- 08:07 В больнице Харькова погиб молодой человек, раненный в "Эпицентре"
- 17:33В Харькове: идентифицировали тела еще двух жертв удара по "Эпицентру"
- 16:20"УДАР Виталия Кличко" в Киевсовете поможет "определиться" бизнесменам, которые платят налоги в рф
- 16:19Толкование снов по дням недели PROMO
- 11:39В Укргидрометцентре рассказали, какой будет погода в Украине в июне
- 10:42Вокруг захваченного Северодонецка бушуют лесные пожары
- 09:36В Украину занесет пыль из Каспия: в чем опасность
- 09:06Россияне за сутки убили одного и ранили еще 17 человек в Харьковской области
- 08:18ПВО ночью сбивала "шахеды" в трех регионах Украины
- 16:54Оккупанты обстреляли Харьков: Терехов заявил о четырех раненых
- 16:44Олег Скрипка в свой день рождения сыграл концерт с НАОНИ и анонсировал будущий этнофестиваль "Країна Мрій"
- 16:28Виталий Кличко: Киев отправит Харькову помощь – генераторы, автобусы, аппараты ИВЛ
- 15:21 ГБР взялось за расследование прорыва границы на Харьковщине
- 15:14В Харькове на пепелище "Эпицентра" нашли тело подростка ФОТО
- 14:06Концерт на берегу озера: победители "Евровидения-2022" сыграют у воды в Osocor Residence