Люси Лью раскрыла секреты своей стройности
46-летняя актриса, звезда сериала про Шерлока Холмса «Элементарно» Люси Лью рассказала, благодаря чему ей удается сохранять прекрасный внешний вид
- Весь мир
-
3 декабря 2014 21:15
Генетика и рациональный подход к питанию - вот они, волшебные приемы Люси.
В 46 лет одной генетики мало, необходимо тщательно следить за своим рационом питания, чтобы вредные продукты и неправильный режим не испортили фигуру. Но и тут Лью не оригинальна - актриса любит японскую и китайскую кухню, блюда которой не калорийны и насыщены полезными веществами.
Актриса не ест хлеб, отдает предпочтение рыбе, приготовленной на гриле, и старается выбирать в качестве гарнира овощи сырые или на пару. Люси избегает любую пищу, подвергшуюся неоднократной обработке. В рационе актрисы много свежих овощей и фруктов, фрешей, смузи.
«Я пью только бананово-ягодный смузи утром и ничего не ем до обеда. Если очень хочется кушать, могу позавтракать буррито с жареным яйцом, шпинатом и помидорами. На ужин - рыба и паровые овощи или салат. Иногда вегетарианская пицца или макароны, потому что после целого дня на ногах организму нужно что-то высокоуглеводное. Впрочем, пилатес отбивает желание есть сладкое и фастфуд - благодаря занятиям я довольна своим телом и не хочу испортить результаты», - делится Люси.
Со слов актрисы, у нее недлинные ноги, и она никогда не гордилась ими. Но, как утверждает Люси, благодаря пилатесу ее ноги стали стройнее, сообщает ДеПо со ссылкой на cosmo.com.ua.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"