Люсі Лью розкрила секрети своєї стрункості
46-річна акторка, зірка серіалу про Шерлока Холмса «Елементарно» Люсі Лью розповіла, завдяки чому їй вдається зберігати прекрасний зовнішній вигляд
- Головна
-
3 грудня 2014 21:15
Генетика і раціональний підхід до харчування - ось вони, чарівні прийоми Люсі.
У 46 років однієї генетики замало, необхідно ретельно стежити за своїм раціоном, щоб шкідливі продукти і неправильний режим не зіпсували фігуру. Але і тут Лью не оригінальна - акторка любить японську і китайську кухні, страви яких не калорійні і насичені корисними речовинами.
Акторка не їсть хліб, віддає перевагу рибі, приготованій на грилі, і намагається обирати в якості гарніру овочі сирі або на пару. Люсі уникає будь-якої їжі, що зазнала неодноразової обробки. У раціоні акторки багато свіжих овочів і фруктів, фрешів, смузі.
«Я п'ю тільки бананово-ягідний смузі вранці і нічого не їм до обіду. Якщо дуже хочеться їсти, можу поснідати буріто зі смаженим яйцем, шпинатом і помідорами. На вечерю - риба і парові овочі або салат. Іноді вегетаріанська піца або макарони, тому що після цілого дня на ногах організму потрібно щось високовуглеводне. Втім, пілатес відбиває бажання їсти солодке і фастфуд - завдяки заняттям я задоволена своїм тілом і не хочу зіпсувати результати», - ділиться Люсі.
Зі слів акторки, у неї короткі ноги, і вона ніколи не пишалася ними. Але, як стверджує Люсі, завдяки пілатесу її ноги стали стрункішими, повідомляє ДеПо з посиланням на cosmo.com.ua.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 15:34"Українська команда" передала батальйону "Свобода" великі дрони-літаки з побажаннями окупантам від українців Відео
- 15:31Харківський суд російській шпигунці, яка працювала в закладі освіти, дав 8 років тюрми ФОТО
- 15:18Український волейбольний клуб, який в останніх турах польської Плюс Ліги трощить всіх суперників, зіграє черговий матч: Де дивитися трансляцію Відео
- 14:53Харківщину знову атакували росіяни: загинула жінка
- 13:54В Офісі генпрокурора оновили цифри щодо загиблих в Україні дітей
- 13:43Безкомпромісний флагман: 5 причин купити Galaxy S24 Ultra PROMO
- 13:33У Маріупольському районі фіксують переміщення ворожих мінометів
- 12:47Перед судом постануть посадовець ТЦК та правоохоронець, які на Одещині торгували "білими квитками"
- 12:28 Посадовець КОВА намагався влаштуватися капеланом у штаб ДШВ ЗСУ, щоб шпигувати для ГРУ ФОТО
- 11:57Київські посадовці організували схему вирубки 100-річних дубів у Чорнобильському заповіднику
- 11:14Говоритимуть не тільки про блокаду кордону: Шмигаль і Туск зустрінуться у Варшаві
- 11:01У Міненерго розповіли, чи готують підвищення тарифів на електрику
- 10:58У Хмельницькому призупинили опалювальний сезон
- 10:48Дві людини загинули внаслідок обстрілів на Херсонщині
- 10:10В Києві провели засідання Ради оборони міста через загрозу нових ракетних ударів та небезпеку проникнення ДРГ
- 09:54Байден трохи випереджає Трампа в передвиборчому опитуванні
- 09:53На деокупованій території біля Харкова на міні підірвався чоловік
- 09:12Росіяни вдарили балістикою по Миколаєву. Відомо про 12 поранених ФОТО
- 08:55Вночі та зранку 28 березня ворог знову атакував Одещину ракетами та безпілотниками