"Полезнее, чем вода": Ученые неожиданно "помиловали" молоко

К такому выводу пришли ученые, сообщает немецкое издание Frankfurter Rundschau, информирует Depo.ua со ссылкой на "Обозреватель".

В частности, так был развенчан миф о том, что человек должен выпивать ежедневно примерно 1,5 л именно воды.

Исследователи доказали, что куда полезнее заменить ее молоком. Дело в том, что сахар (лактоза), белок (протеин) и жир, которые содержатся в нем, способствуют длительному хранению жидкости в организме.

Как пояснил автор исследования, профессор медицинского факультета Университета Сент-Эндрюс в Шотландии Рональд Моган, молоко содержит натрий, который действует, как губка, и задерживает жидкость.

"Чтобы насытить организм водой, можно также употреблять продукты питания с высоким ее содержанием, например дыни и клубнику, овощи (например, огурцы), супы и соки. Однако молоко и другие калорийные напитки следует употреблять умеренно, чтобы не превысить суточную потребность организма в энергии", – говорится в публикации.

Напомним, синий свет может вызвать рак, – ученые.