Как защитить ребенка от гриппа и простуды
Только дети пошли в школы-сады, как зашмыгали носами. Как повысить иммунитет?
- Весь мир
-
25 сентября 2014 00:41
Отвар шиповника и овса
Не нужно сразу хвататься за противовирусные препараты и антибиотики, тем более без консультации врача. Весомая часть заболеваний у детей связана с функциональной незрелостью систем организма. Поэтому для формирования иммунитета ребенок должен находиться в постоянном контакте с внешней средой.
Если вы заметили, что в детсадовской группе или в школьном классе кто-то уже кашляет или ходит с насморком, а ваш пока здоров, заварите плоды шиповника, траву овса и как можно чаще в течение дня давайте ребенку такой компот. Для усиления эффекта можно подключить гомеопатические препараты, повышающие сопротивляемость организма.
«Иммуномодулирующих» настоек и препаратов детям лучше не давать. Исключение - препараты элеутерококка, которые принимаются всегда в первой половине дня строго в возрастных дозировках. А вечером ребенку нужно дать что-нибудь успокаивающее - чай из листьев мелиссы или липы, настойку валерианы (с 1 года) или пиона (с 12 лет), киндинорм (с 1 года), пассидорм (с 12 лет). Такая схема приема усилит устойчивость ребенка к стрессам и болезнетворным факторам.
Синтетические витамины, как это ни парадоксально звучит, - тоже своего рода стресс для организма. Поэтому здесь никакой самостоятельности быть не должно. Применять аптечные витамины нужно только по строго определенным показаниям и исключительно по назначению педиатра.
Прогулки по правилам
Многие педиатры говорят: чтобы ребенок не болел, надо подолгу гулять. Нужно соблюдать несколько правил.
Прежде всего научите малыша правильно дышать - носом, а не ртом, вдыхая не в грудь, а как бы в живот.
Гулять лучше несколько раз в день понемногу, чем один раз долго.
Одевайте ребенка по погоде - ноги (в том числе колени) и руки не должны быть холодными или потеть.
Не выводите ребенка на улицу с переполненным или пустым желудком.
Перед прогулкой нос промывайте минеральной водой и смазывайте внутри гомеопатическими мазями прополиса или календулы.
Придя домой, снова промойте нос и напоите ребенка теплым компотом из сухофруктов или вкусным травяным чаем (цветы липы, ромашки и календулы, листья мяты, мелиссы, земляники, черной смородины, плоды шиповника, смородины и черники - что есть под рукой) с ложкой домашнего варенья.
Если ноги на прогулке все же замерзли, то их нужно согреть и надеть теплые носки.
Закаливание
Начинать его можно в любое время года, если ребенок здоров. А после перенесенного простудного заболевания должно пройти не менее двух недель. Закаливание не сводится исключительно к обливанию холодной водой.
Прогулки и игры на свежем воздухе в подходящей одежде - тоже очень хорошее закаливание, а если еще ноги и руки на ночь мыть водой контрастной температуры - то вообще отлично. Заканчивать такую процедуру нужно, конечно, теплой водой, сообщает ДеПо со ссылкой на aif.ru.
Ранее ДеПо рассказал, что грипп может стать причиной лейкоза у ребенка.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 08:39Россияне разным оружием обстреляли Харьковщину: Ранены 13 человек
- 07:31Обстрел железнодорожного вокзала в Харьковской области: Прокуратура назвала тип ракеты ФОТО
- 07:02Солист группы "Без обмежень" подогрел слухи о новом романе фотографиями из Одессы
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"