Как выбрать поддерживающий бюстгальтер для спортзала

Если ваша грудь будет слишком активно «скакать» во время тренировки, со временем она потеряет форму, предупреждает depo.ua со ссылкой на Cosmo. Чтобы избежать этого, необходимо выбрать специальный поддерживающий бюстгальтер, который будет фиксировать грудь.

1. При выборе важно в равной степени учитывать и виды фитнеса, которыми вы обычно занимаетесь, а также особенности фигуры. Например, ширину груди, объем молочных желез, состояние окружающих их тканей.

2. Обычно спортивные бюстгальтеры делят по степени поддержки. Существуют модели для мягкой, средней интенсивности и активной тренировки. Как правило, производитель выносит данную информацию на упаковку, так что вам будет нетрудно сориентироваться.

3. Качественный спортивный бюстгальтер либо утягивает грудь, прижимая к грудной клетке, либо поддерживает. Если у вас миниатюрные формы, то остановите свой выбор на бра из эластичной ткани, без разделения на чашечки. А если вы барышня с пышными формами, то выбирайте плотный бюстгальтер с чашечками.

4. Также обратите внимание на лямки. Они должны быть мягкими и широкими, не менее 2,5 см.

5. Дополнительную поддержку груди обеспечит и Т-образная спинка. Оптимально, если она имеет сетчатые вставки - это улучшает вентиляцию и делает тренинг более комфортным.

6. Прилегающая к телу сторона бюстгальтера должна быть бесшовной. Обязательно примерьте бра перед покупкой и подвигайтесь в нем. А если вы выбираете модель для бега, нужно еще и попрыгать.

Итак, бюстгальтер вам подходит, если: лямки и лента под грудью не впиваются в кожу, бра не давит и не мешает нормально дышать, грудь не вываливается из него, а спинка не задирается вверх.