Как приготовить детокс-ванну
После тяжелой рабочей недели можно позволить себе расслабиться и приготовить детокс-ванну
- Весь мир
-
7 февраля 2015 09:14
Детокс-ванна является одной из самых простых лечебных процедур, которые можно сделать, чтобы облегчить естественный процесс детоксикации организма. Такие ванны особенно полезны, так как именно кожа является одним из основных органов очищения от токсинов.
Детокс-ванна делается на основе английской соли (сульфат-магния), которая продается в аптеке. Помимо очищения от токсинов, такая процедура имеет ряд полезных свойств:
- снимает стресс, улучшает сон и улучшает концентрацию;
- тренирует сосуды, предотвращает возникновение сгустков крови;
- улучшает обмен веществ, в особенности белков;
- помогает расслабить мышцы и сухожилия;
- облегчает головные боли и мигрени.
Как готовить и принимать детокс-ванну
1. Пока набирается вода, добавьте в ванну 1 стакан пищевой соды, это помогает нейтрализовать химические вещества, в первую очередь хлор.
2. Вода должна быть горячее обычной, чтобы поры максимально расширились и «отдали» токсины.
3. На 2 стакана английской соли возьмите 5-10 капель любимого эфирного масла, добавьте в воду.
4. Погрузитесь в воду до шеи, вода должна максимально покрывать ваше тело.
5. Закройте глаза, глубоко дышите, посидите в ванной около 20 минут.
6. Вставайте из ванны медленно и аккуратно, от соли и горячей воды может кружиться голова, это нормально и пройдет через пару минут.
7. Не применяйте после процедуры гели для душа, если хотите - сполоснитесь прохладной водой.
8. Если кожа кажется слишком сухой, нанесите на тело натуральное кокосовое масло. Постарайтесь не использовать химические лосьоны и кремы.
После детокс-ванны важно отдохнуть в течении 20 минут. Полежите с закрытыми глазами, расслабьтесь и подумайте о хорошем. Вместе с токсинами уйдет усталость и напряжение.
Читайте также на depo.ua, как провести детокс зимой.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео
- 17:23Генштаб: украинские военные помешали оккупантам продвинуться и закрепиться в городской застройке Волчанска
- 16:43В ГПСУ рассказали, что изменится для мужчин при пересечении границы после 18 мая
- 16:26Дональд Трамп похвалил Ганибала Лектора: что означал сарказм кандидата в президенты PROMO
- 15:38Фракция "УДАРа Виталия Кличко" в Киевсовете выразила солидарность с грузинским народом и призвала правительство Грузии к диалогу с людьми Видео
- 11:16На каких направлениях фронта оккупанты сосредоточили основные усилия: данные ОСУВ "Хортица"
- 10:57Rheinmetall хочет производить в Украине системы ПВО
- 09:18В Силах обороны назвали самое горячее направление на юге Украины