Что вредит легким: 3 необычные причины

Ни для кого не секрет, что загрязнение окружающей среды и курение наносят ощутимый вред дыхательной системе человека.

А вот совершенно неожиданные вредные факторы, которые способны ухудшить здоровье наших легких:

1. Лишний вес

При излишке жира в организме легкие работают в режиме гиповентиляции: они дышат медленнее и хуже. Из-за этого в кровь поступает меньше кислорода, ухудшается кровоснабжение всех наших органов и тканей. А поскольку кровь содержит защитные (иммунные) клетки, то при недостаточном кровоснабжении снижается иммунитет организма в целом. Человек болеет чаще, тяжелее и дольше. К тому же при лишнем весе сами по себе жировые клетки выделяют вещества, ведущие к воспалениям. 

2. Злоупотребление алкоголем

Многие вредные компоненты распада алкоголя «выветриваются» из организма именно через легкие, попутно повреждая их.

При избытке продуктов распада этилового спирта разрушается реснитчатый эпителий легких - то есть клетки, которые содержат реснички. Эти реснички как бы бьются и выгоняют слизь, накапливающуюся в органах дыханиях вместе с неблагоприятными примесями. Если же эпителий пострадал, такая защитная функция нарушается, слизь перестает нормально выводиться, в ней тут же начинают накапливаться и развиваться микробы.

3. Гиподинамия

При недостатке движения объем легких сокращается, они дышат медленнее и хуже - так же, как при избыточном весе. Итоги аналогичные: нарушение кровоснабжения с вытекающим последствиями, сообщает ДеПо со ссылкой на kp.ru.

Ранее ДеПо рассказал 6 правил дыхания для крепкого здоровья.