Чому прогулянки навколо району корисніші за марафон

Про це повідомляє depo.ua з посиланням на The Daily Mail.

За даними нового дослідження, фітнес-марафони можуть викликати проблеми з пам'яттю, випадіння зубів, ушкодження м'язів та зниження потягу до сексу.

Тому вчені радять замінити екстремальні фітнес-марафони прогулянками вашим районом. Такі прогулянки добре впливають на здоров'я та не викликають проблем на відміну від марафонів.

Фізіотерапевт із Лондона Стів Беркман скаржиться, що з кожним днем число його пацієнток - прихильниць марафонів та триатлонів зростає. Молоді жінки скаржаться на проблеми із м'язами та серцево-судинною системою.