7 идей для здорового ужина
Если ты следишь за фигурой, это еще не значит, что надо отказываться от ужина. Просто выбери подходящие блюда
- Весь мир
-
18 ноября 2014 21:39
ДеПо предлагает отличные идеи для ужина. Они окажутся кстати для всех, кто хочет питаться правильно и сбалансированно.
1. Омлет из смеси яиц и молока, к которому также можно добавить пару свежих помидоров и/или горсть любых свежих или замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями. Подавать с овощным салатом.
3. Треска, приготовленная на пару. Гарнир - смесь из риса и овощей.
4. Кролик, запеченный в духовке и поданный к столу с овощным салатом.
5. Отварной рис с креветками и овощами.
6. Легкий суп на бульоне из рыбы, курицы или морепродуктов. Заправить бульон лучше всего овощами, кроме картофеля (например, морковью, луком и брокколи).
7. Каша «Геркулес» на молоке, с ягодами.
Ранее ДеПо рассказал, почему нельзя отказываться от ужина.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:41Кличко: Президент отвечает за оборону государства и должен выполнять свои функции до окончания войны
- 18:04Александр Свищев: Наша цель – развивать молодежь в такое тяжелое для Украины время
- 16:01СБУ показала полицейских-коллаборантов из Харьковской области ФОТО
- 15:55 Украина начала получать оружие с разрешением бить по россии, — МИД Латвии
- 15:07Авто оказалось "криминальным": Эксперты Киевского НИЭКЦ МВД спасли покупателя от незаконной сделки
- 15:05В Минэкономики заявили, что Украина вышла на довоенные объемы экспорта
- 14:08Саундтреки сердец украинцев: 14 июня в Osocor Residence споет Тина Кароль
- 13:33"Не бойтесь, приходите", - главу "ВСК против Киева" официально пригласили на комиссию Киевсовета
- 13:33СБУ: Митрополит Запорожский УПЦ МП Лука разжигал религиозную ненависть в Украине, ему вручили подозрение
- 13:09В Харьковской области вручили подозрение главному оккупационному экономисту: Что известно
- 13:05 Оккупанты сбросили УАБ на центр Золочева Харьковской области: Есть погибшие и раненые ФОТО
- 12:51Журналистам восстановят доступ в Раду, решение уже есть, - Стефанчук
- 11:03К митрополиту УПЦ МП, "лоббирующему позицию РПЦ", пришли с обысками, — СМИ
- 09:27Враг обстрелял Харьковскую область авиабомбами и РСЗО
- 09:12Генштаб: За сутки Силы обороны более 130 раз вступали в бой с рашистами
- 17:13 В Харькове в результате утреннего авиаудара один человек погиб, еще 10 – ранены ФОТО
- 17:12Кличко передал Третьей штурмовой бригаде 20 внедорожников, закупленных за деньги громады Киева
- 16:01В Европе лето может быть "чрезвычайно жарким", – Bloomberg
- 15:12Украина разгромила Китай на хоккейной площадке