5 самых полезных продуктов для грудного ребенка
Чем лучше всего кормить малыша? Вариантов очень много, но надо сделать выбор в пользу здоровых и полезных продуктов
- Весь мир
-
18 мая 2014 15:25
1. Грудное молоко
Ни для кого не секрет, что грудное молоко - самая лучшая еда для твоего малыша. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание на протяжении как минимум 4 месяцев жизни ребенка, а еще лучше 6.
2. Каши, богатые железом
Ребенок появляется на свет с некоторым запасом железа, однако приблизительно к 6 месяцам он исчерпывается. Вот почему крайне важно вводить в рацион малыша продукты, содержащие железо. Сюда относятся такие крупы, как овес, рис и ячмень.
Лучший возраст для введения прикорма в виде каш - 4-6 месяцев.
3. Мясо
Курица, говядина, баранина - прекрасный источник белка, а также витамина В6, железа, ниацина, рибофлавина и цинка. Давай их малышу только в виде мясного пюре, потому что грудные дети могут подавиться кусочками пищи.
Лучший возраст для введения в рацион ребенка мяса - 7-10 месяцев.
4. Свекла
Свекла - невероятно богатый источник питательных веществ: фолиевой кислоты, калия и бета-каротина. К тому же, это сладкий овощ, так что малышу он быстро понравится. Отвари свеклу и сделай из нее пюре.
Лучший возраст для введения прикорма в виде свеклы: 11 месяцев и старше.
5. Йогурт
Натуральный йогурт (не магазинный) - еще один богатый белком продукт для малыша. Также он содержит кальций и живые активные культуры.
Лучший возраст для введения йогурта в детское питание: 9 месяцев и старше.
Пусть малыш растет здоровым.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины