5 самых полезных продуктов для грудного ребенка
Чем лучше всего кормить малыша? Вариантов очень много, но надо сделать выбор в пользу здоровых и полезных продуктов
- Головна
-
18 травня 2014 15:25
1. Грудное молоко
Ни для кого не секрет, что грудное молоко - самая лучшая еда для твоего малыша. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание на протяжении как минимум 4 месяцев жизни ребенка, а еще лучше 6.
2. Каши, богатые железом
Ребенок появляется на свет с некоторым запасом железа, однако приблизительно к 6 месяцам он исчерпывается. Вот почему крайне важно вводить в рацион малыша продукты, содержащие железо. Сюда относятся такие крупы, как овес, рис и ячмень.
Лучший возраст для введения прикорма в виде каш - 4-6 месяцев.
3. Мясо
Курица, говядина, баранина - прекрасный источник белка, а также витамина В6, железа, ниацина, рибофлавина и цинка. Давай их малышу только в виде мясного пюре, потому что грудные дети могут подавиться кусочками пищи.
Лучший возраст для введения в рацион ребенка мяса - 7-10 месяцев.
4. Свекла
Свекла - невероятно богатый источник питательных веществ: фолиевой кислоты, калия и бета-каротина. К тому же, это сладкий овощ, так что малышу он быстро понравится. Отвари свеклу и сделай из нее пюре.
Лучший возраст для введения прикорма в виде свеклы: 11 месяцев и старше.
5. Йогурт
Натуральный йогурт (не магазинный) - еще один богатый белком продукт для малыша. Также он содержит кальций и живые активные культуры.
Лучший возраст для введения йогурта в детское питание: 9 месяцев и старше.
Пусть малыш растет здоровым.
Більше новин про події в Україні та світі на Depo.ua
Всі новини на одному каналі в Google News
- 21:42В поліції назвали кількість зниклих безвісти за час масштабної війни
- 20:05У Києві чоловік побив і задушив собаку колишньої дівчини: його затримали
- 19:53 Росіяни завдали авіаудар по Сумщині
- 18:03Віталій Кличко нагородив мера Парижа Анн Ідальго відзнакою "За сприяння обороні Києва"
- 17:51Ватажку бойовиків "ДНР" повідомили про нову підозру за організацію "виборів" президента рф
- 16:19Інвестиції попри війну: Метінвест Ахметова вклав майже 300 млн грн в оновлення обладнання Запоріжкоксу
- 15:34"Українська команда" передала батальйону "Свобода" великі дрони-літаки з побажаннями окупантам від українців Відео
- 15:31Харківський суд російській шпигунці, яка працювала в закладі освіти, дав 8 років тюрми ФОТО
- 15:18Український волейбольний клуб, який в останніх турах польської Плюс Ліги трощить всіх суперників, зіграє черговий матч: Де дивитися трансляцію Відео
- 14:53Харківщину знову атакували росіяни: загинула жінка
- 13:54В Офісі генпрокурора оновили цифри щодо загиблих в Україні дітей
- 13:43Безкомпромісний флагман: 5 причин купити Galaxy S24 Ultra PROMO
- 13:33У Маріупольському районі фіксують переміщення ворожих мінометів
- 12:47Перед судом постануть посадовець ТЦК та правоохоронець, які на Одещині торгували "білими квитками"
- 12:28 Посадовець КОВА намагався влаштуватися капеланом у штаб ДШВ ЗСУ, щоб шпигувати для ГРУ ФОТО
- 11:57Київські посадовці організували схему вирубки 100-річних дубів у Чорнобильському заповіднику
- 11:14Говоритимуть не тільки про блокаду кордону: Шмигаль і Туск зустрінуться у Варшаві
- 11:01У Міненерго розповіли, чи готують підвищення тарифів на електрику
- 10:58У Хмельницькому призупинили опалювальний сезон