12 удивительных фактов о сне

А вот ученые в это время не дремлют и изучают все метаморфозы, которые происходят с человеческим организмом, пишет ДеПо со ссылкой на Эконет.

1. Во время сна мы парализованы. Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы оно не повторяло движений из наших снов.

2. Внешние раздражители влияют на наши сны. Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание «подкидывает» образ стакана воды. Они пытаются напиться, пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить. Таким образом подсознание «подсказывает», что нужно проснуться.

3. Сны не бывают буквальными. Наше подсознание использует язык знаков и символов. Поэтому не стоит воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и богатым сюжетом, буквально.

4. Не все могут видеть цветные сны. Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Остальные видят сны в цвете. Существуют несколько типичных групп сновидений, которые видят все без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследования, падения с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полет, провал на экзаменах, аварии и другие.

5. Нам снится только то, что мы видели. В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.

6. Сны предотвращают психоз. Недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня у всех без исключения участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. Когда испытуемым наконец дали возможность видеть сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна.

7. Все люди (за исключением больных с сильным расстройством психики) видят сны, однако мужчины и женщины видят их по-разному. Мужчинам в основном снятся представители своего пола, женщины же видят представителей обоих полов в примерно одинаковой пропорции.

8. Мы забываем 90% сновидений. Через пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины своих снов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них. Известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу.

9. Слепые «видят» сны. Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок. Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.

10. Человек не видит снов во время храпа.

11. Маленькие дети не видят во снах самих себя до 3 лет. А с 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.

12. Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей.