12 дивовижних фактів про сон

А ось вчені в цей час не дрімають і вивчають всі метаморфози, що відбуваються з організмом людини, пише ДеПо з посиланням на Эконет.

1. Під час сну ми паралізовані. Хочете вірте, хочете ні, але наше тіло практично паралізоване під час сну, переважно для того, щоб воно не повторювало рухів з наших снів.

2. Зовнішні подразники впливають на наші сни. Кожен з нас хоч раз відчував це на собі: підсвідомість робить частиною сну фізичне відчуття, яке ми відчуваємо в цей момент. Людям, які відчувають спрагу, підсвідомість «підкидає» образ склянки води. Вони намагаються напитися, поки не прокинуться і не зрозуміють, що справді хочуть пити. Таким чином підсвідомість «підказує», що потрібно прокинутися.

3. Сни не бувають буквальними. Наша підсвідомість використовує мову знаків і символів. Тому не варто сприймати кожен сон, навіть із найбільш логічним і багатим сюжетом, буквально.

4. Не всі можуть бачити кольорові сни. Близько 12% зрячих людей бачать тільки чорно-білі сни. Решта бачать сни в кольорі. Існують кілька типових груп сновидінь, які бачать усі без винятку: ситуації в школі або на роботі, спроба врятуватися від переслідування, падіння з висоти, смерть людини, випадіння зубів, політ, провал на іспитах, аварії та інші.

5. Нам сниться тільки те, що ми бачили. В наших снах ми часто бачимо незнайомих людей, але й уявлення не маємо про те, що наша свідомість не вигадує їхні обличчя. Це обличчя реальних людей, тих, кого ми бачили протягом життя, але не запам'ятали.

6. Сни запобігають психозу. Нещодавно вчені провели експеримент: людям давали спати необхідні 8 годин, однак будили в початковій фазі кожного сну. Через три дні в усіх без винятку учасників експерименту спостерігалися труднощі з концентрацією уваги, галюцинації, безпричинна дратівливість і перші ознаки психозу. Коли їм нарешті дали можливість бачити сни, учені звернули увагу на те, що мозок компенсує відсутність снів у попередні дні за рахунок більш тривалого, ніж звичайно, перебування організму у фазі швидкого сну.

7. Всі люди (за винятком хворих із сильним розладом психіки) бачать сни, однак чоловіки та жінки бачать їх по-різному. Чоловікам переважно сняться представники своєї статі, жінки ж бачать представників обох статей у приблизно однаковій пропорції.

8. Ми забуваємо 90% сновидінь. Через п'ять хвилин після пробудження ми вже не пам'ятаємо і половини своїх снів, а вже через десять хвилин навряд чи зможемо пригадати 10% з них. Відомі випадки, коли поети, письменники, вчені бачили сни, в яких складали вірші, прозу або створювали нову наукову теорію. Пощастило тим, хто здогадався залишити біля ліжка ручку й папір.

9. Сліпі «бачать» сни. Люди, які осліпли вже після народження, можуть бачити сни у вигляді картинок. Сліпі з народження не бачать картинок, однак їхні сни наповнені звуками, запахами і тактильними відчуттями.

10. Людина не бачить снів під час хропіння.

11. Маленькі діти не бачать у снах самих себе до 3 років. А з 3 до 8 років діти бачать більше кошмарів, ніж дорослі за все своє життя.

12. Якщо вас розбудити під час стадії швидкого сну, ви запам'ятаєте свій сон до найдрібніших подробиць.