«Мантры» для стройности от Веры Брежневой

В своем Instagram звезда рассказала, какие умозаключения помогают ей контролировать свой вес, сообщает depo.ua.

«Мне задали сегодня вопрос: что для меня является мотивацией соблюдать режим питания и заниматься спортом? И тут я задумалась. Не могу точно ответить на этот вопрос. Думаю, несколько факторов.

1. Хочется быть здоровой. Не только сейчас, но и через 10, 20, 30 лет.

2. Хочется быть красивой. Внутри и снаружи.

3. Хочется нравиться себе в зеркале.

4. Хочется нравиться своему любимому.

5. Хочется нравиться своим детям и подавать им пример того, как должна выглядеть женщина, тем более у меня две девочки.

6. Хочется, чтобы одежда хорошо сидела и чтобы без одежды выглядеть прекрасно.

7. Хочется легкости. Люблю ощущать себя легкой и воздушной. А лишние килограммы этому мешают.

8. И мне не нравится рыхлая кожа - результат неправильного питания. Предпочитаю свои гладенькие бедра и ягодицы».

Напомним, ранее Вера Брежнева рассказала, как похудеть после праздников.