5 секретов красоты Эль Макферсон
В свои 50 знаменитая американская топ-модель активно занимается спортом и остается в отличной форме. Звезда рассказывает о том, как ей это удается
- Весь мир
-
2 июля 2014 17:20
ДеПо подготовил секреты безупречного внешнего вида модели.
1. Веди активный образ жизни
Модель посвящает физической активности не менее часа каждый день. Находясь в горах, Эль катается на лыжах, а если отдыхает на море - плавает. Также звезда любит тренироваться в зале или заниматься йогой. Кроме того, модель везде носит с собой спортивную обувь. Бег для знаменитости - это не только отличный способ оставаться в форме, но и своеобразный вид медитации.
2. Занимайся тем, что тебе нравится
Эль одна занимается воспитанием двоих сыновей и является креативным директором двух успешных брендов: нижнего белья и линии косметических средств.
Топ-модель делится: «Я хочу быть здоровой и счастливой. Еще хочу любить то, что я делаю и делать то, что люблю. Мне нравится спорт, но я не рассматриваю его как метод похудения. Также не считаю свою работу лишь способом заработка денег».
3. Стремись к обретению гармонии
Чувство вдохновения, радости, спокойствия и здоровья для тебя должно быть важнее, чем цифры на весах. Именно это должно побуждать тебя правильно питаться и заниматься спортом.
4. Найди мотивацию
Чтобы не отлынивать от занятий, звезда спрашивает себя: «Я буду чувствовать себя хуже или лучше после тренировки?». Ведь не бывает так, чтобы после физической активности состояние ухудшалось.
5. Цени свой возраст
Эль говорит: «Мне 50, и потому очевидно, что мое тело уже не такое, как в 20. Да и мое мышление сильно изменилось: сейчас для меня важна моя зрелость и глубина души».
Ранее ДеПо рассказал: Маска для волос от Кэтрин Зеты-Джонс.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 13:26 В Харьковской области враг попытался прорвать фронт под Волчанском в 5 утра — Минобороны
- 09:22Ethereum: долгосрочная инвестиция, которую следует рассмотреть PROMO
- 09:09Евровидение-2024: названы победители второго полуфинала
- 08:51ОВА показала последствия массированных обстрелов Харьковской области ночью 10 мая ФОТО
- 08:02Рашисты ночью ударили по Украине двумя ракетами и 10 дронами
- 07:32 В Харькове количество пострадавших от обстрела увеличилось до двух: Первые фото с места ФОТО
- 07:01Оккупанты ночью обстреляли Харьков, есть раненый
- 21:31Тариф на э/э для населения может возрасти, ведь на восстановление энергетики нужны значительные средства, — Украинские распределительные сети Видео
- 19:45Вратарь "Реала" Лунин стал первым украинским спортсменом с тремя миллионами подписчиков в Инстаграм ФОТО
- 18:54Кличко по случаю Дня Европы встретился с послами стран G7 и ЕС ФОТО
- 17:50Александр Усик завершил подготовку к главному бою 2024 года с Тайсоном Фьюри — спустя девять дней узнаем имя победителя ФОТО
- 14:50Кличко и мэр Брюсселя передали батальону "Свобода" РЭБ, дроны и Starlink ФОТО
- 14:14Зеленский официально уволил Залужного и назначил нового командующего Сил спецопераций
- 13:54В прокат вышел долгожданный фильм "Дом "Слово". Бесконечный роман" о писателях "расстрелянного возрождения"
- 13:01В Харькове 24-летнему пропутинскому агитатору грозит 10 лет тюрьмы ФОТО
- 12:30На Харьковщине оккупанты ударили по Купянску: Что известно о последствиях
- 11:57Оркестр, который играет музыку Taylor Swift: A CONCERT анонсировали летний сезон
- 11:19Гидрометцентр предупредил о заморозках в большинстве областей Украины
- 11:15СБУ задержала рецидивиста, который шпионил для рф за линиями обороны Харькова ФОТО