Секреты стройности Димы Билана: йога и кефир

О зарядке

«Лучшая для меня разминка после пробуждения - это йога. Например, поза лотоса с хорошей растяжкой».

О питании

«На завтрак люблю овсяную кашу со свежими фруктами. Вкусно, сытно, а главное - энергии хватит до обеда».

«Если сильно заработаюсь, про обед и вовсе могу забыть. Хорошо, если удастся заскочить в кафе с хорошей домашней кухней. У меня довольно простые гастрономические пристрастия - люблю пельмени, а также голубцы, которые готовит мама».

«Никогда наверняка не знаю, когда закончится день. Но стараюсь предугадать и не есть за два-три часа до сна. Если не получается поесть, то пью кефир. А вообще на ужин предпочитаю что-нибудь легкое - больше овощей и зелени», - делится Дима Билан, сообщает depo.ua со ссылкой на wday.ru.

Ранее depo.ua поделился «мантрами» для стройности от Веры Брежневой.