Что ест Мария Шарапова
Самая высокооплачиваемая спортсменка мира Мария Шарапова рассказала о чемпионском рационе
- Весь мир
-
20 августа 2014 18:00
Популярная теннисистка и пятикратная победительница престижного турнира «Большого шлема» поведала: углеводы играют важную роль в ее приемах пищи, ведь она должна как следует насыщать свое тело, чтобы в итоге обеспечить лучшие результаты на теннисном корте.
«Углеводы важны для моего вида спорта, но надо найти правильный баланс между ними и белком, - объясняет спортсменка. - Утром я ем фрукты, а затем ржаной тост с козьим сыром и кусок ветчины. Когда я играю в турнирах, я стараюсь по минимуму употреблять продукты, которые могут спровоцировать воспаление, такие как лактоза, например. И козий сыр у меня усваивается легче, чем сливочное масло».
Что касается обеда, то и здесь у Шараповой есть четкие убеждения. «На обед я употребляю белок - это курица. А потом суп - потому что я русская, а мы любим супы», - улыбается Маша. На ужин спортсменка предпочитает рыбу - лосось или морской окунь, а также рис или картофель в качестве гарнира, сообщает ДеПо со ссылкой на starhit.ru.
Между тем 27-летняя Шарапова, возглавившая список Forbes самых высокооплачиваемых спортсменок, выпускает под собственным брендом Sugarpova вовсе не овсяную кашу или козий сыр, а леденцы. «Я большая сторонница здорового образа жизни, - объясняет этот парадокс Мария, - И я никогда не буду поощрять людей есть конфеты все время. Все должно быть в меру!».
Ранее ДеПо рассказал о любимых блюдах певицы Alyosha.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 20:35Эксперт о массированной атаке дронов: СБУ доказывает, что россияне не способны защитить свои порты
- 19:55Виталий Кличко привез бойцам под Волчанск и Купянск дроны от громады Киева Видео
- 15:03Антикоррупционер Шабунин попал в скандал: присвоил автомобиль, который закупили для фронта (ВИДЕО) ФОТО Видео
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео
- 17:23Генштаб: украинские военные помешали оккупантам продвинуться и закрепиться в городской застройке Волчанска
- 16:43В ГПСУ рассказали, что изменится для мужчин при пересечении границы после 18 мая
- 16:26Дональд Трамп похвалил Ганибала Лектора: что означал сарказм кандидата в президенты PROMO