Как питается и тренируется Роузи Хантингтон-Уайтли
Актриса, модель и дизайнер женского белья Роузи Хантингтон-Уайтли рассказала, как ей удается сохранять красивую фигуру
- Весь мир
-
26 декабря 2014 21:42
Роузи Хантингтон-Уайтли избирательно относится к своему питанию. Например, четко разделяет белки, жиры и углеводы, не ест после 18.00 и не покупает фрукты с овощами в супермаркетах, сообщает depo.ua со ссылкой на cosmo.com.ua.
Три правила здорового питания Роузи:
1. Никогда не отказываться от завтрака. Это должна быть белковая еда с листовыми овощами, дающая много энергии.
2. Лучшая еда - свежие продукты или запеченные на гриле.
3. Есть нужно небольшими порциями, разделив их на 5 приемов, а воду следует пить за 15 минут до или после еды.
Длинноногая модель обожает танцы и фитнес. Роузи - одна из поклонниц звездного фитнес-тренера Трейси Андерсон, прославившейся благодаря работе с Мадонной и Гвинет Пэлтроу.
«Я ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. Я научилась получать максимальный эффект от занятий йогой. А еще мне нравится ходить в фитнес-зал с подружками. Это наша традиция: мы собираемся все вместе, занимаемся до седьмого пота, а потом идем и завтракаем вкусной и здоровой едой. Я считаю, что заниматься нужно в удовольствие. Еще я обожаю танцевать - когда танцую, чувствую себя Бейонсе как минимум», - делится Роузи.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:34В Украине запущено серийное производство наземных дронов, - Александр "Тихоход"
- 18:04Черненко: ГБР и СБУ должны проверить, в интересах какой страны работает депутат Безуглая
- 15:29"Укрэнерго" возвращает графики отключения света для всех потребителей
- 13:14 Под Харьковом нашли тело еще одного погибшего от обстрела базы отдыха – ГСЧС ФОТО
- 11:55Оккупанты баллистическими ракетами уничтожили памятник архитектуры в Изюме: Кадры с места ФОТО
- 11:28Интересные факты про микроволновки PROMO
- 11:16Украина акцентирует внимание на безопасности потребителей в новом регулировании онлайн-торговли лекарствами
- 10:24 В Украине ограничивают деятельность онлайн-казино: Кабмин принял постановление
- 08:59 В Харьковской области за сутки под обстрелами погибли 12 человек, ранены — еще 40, — ОВА ФОТО
- 08:18Оккупанты ночью направили на Украину 29 "шахедов"
- 14:00В столичном Музее под открытым небом отреставрировали уникальный объект: столетний ветряк из Херсона ФОТО
- 12:15Поддержал победный почин Усика: Второй украинский боксер сегодня стал чемпионом мира
- 11:01Цена большой победы: Усику делали рентген и наложили четыре шва
- 20:35Эксперт о массированной атаке дронов: СБУ доказывает, что россияне не способны защитить свои порты
- 19:55Виталий Кличко привез бойцам под Волчанск и Купянск дроны от громады Киева Видео
- 15:03Антикоррупционер Шабунин попал в скандал: присвоил автомобиль, который закупили для фронта (ВИДЕО) ФОТО Видео
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин