Екатерина Варнава раскрыла секреты своей стройности
30-летняя ведущая шоу «Хто зверху» и резидент Comedy Woman Екатерина Варнава рассказала о том, как ей удается держать фигуру в безупречной форме
- Весь мир
-
12 декабря 2014 03:20
Первым и самым главным секретом красоты Екатерины Варнавы является полноценный завтрак, сообщает ДеПо со ссылкой на beauty.ua.
«На самом деле завтракать начала с недавних пор. Раньше только пила кофе, но это не очень хорошо для организма. Спасибо тем, кто приучил меня завтракать. Теперь спустя 20 минут после того, как встану, пью кофе и ем йогурт или творог», - делится Катя.
Также звезда рекомендует никогда не отказывать себе в еде, ведь голод - первый шаг к набору веса:
«За 15 минут до приема пищи выпейте стакан прохладной воды, тогда аппетит уменьшается. Голодать ни в коем случае нельзя. Результат отражается не только на внешности. Для организма голод - это шок. Особенно, если при этом много работать. Тут уже никакой косметолог не поможет».
Что касается сладкого, то Екатерина призывает женщин знать меру в употреблении вредных лакомств, а то и вовсе заменить их фруктами:
«Вместо сладкого летом лучше есть фрукты. Если уж очень хочется шоколада, купите горький. Я сладкого не ем совсем. Предпочитаю фрукты, овощи, орехи. Пью витамины, фреши. Моя слабость - соленья. Обожаю квашеную капусту, что тоже чревато. Во всем надо знать меру».
Обязательным условием безупречной внешности Варнава считает уход за кожей, пилинги и регулярные визиты к косметологу:
«Раз в неделю посещаю косметолога. Раз в три недели хожу на пилинг. Если нет возможности посещать салон красоты, можно делать эту процедуру дома. Нужно крупно помолоть кофейные зерна, добавить лимонный сок и холодную воду или масло для тела. Затем натереться этой смесью, через некоторое время смыть. Кожа станет очень бархатистой».
И вообще, важно себя баловать и любить, считает Катя.
«Помните, красота требует жертв. Ведь с возрастом мы не становимся лучше. И как бы женщина не уставала, иногда стоит пожертвовать несколькими часами сна ради того, чтобы пораньше проснуться и съездить на массаж. Или, наоборот, позже лечь и поехать в СПА, расслабиться, отдохнуть. Нужно, чтобы было и приятно и полезно мне, любимой», - советует она.
Ранее ДеПо рассказал, что жена Джигана качает пресс по ночам.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 14:00В столичном Музее под открытым небом отреставрировали уникальный объект: столетний ветряк из Херсона ФОТО
- 12:15Поддержал победный почин Усика: Второй украинский боксер сегодня стал чемпионом мира
- 11:01Цена большой победы: Усику делали рентген и наложили четыре шва
- 20:35Эксперт о массированной атаке дронов: СБУ доказывает, что россияне не способны защитить свои порты
- 19:55Виталий Кличко привез бойцам под Волчанск и Купянск дроны от громады Киева Видео
- 15:03Антикоррупционер Шабунин попал в скандал: присвоил автомобиль, который закупили для фронта (ВИДЕО) ФОТО Видео
- 10:00Как устроены слоты и что они собой представляют PROMO
- 22:03Государственная "Укрнафта" получила от ООО "Интерпайп Украина" 80% бракованной трубы, – эксперт ФОТО
- 21:06Правительство уволило трех заместителей из Минразвития общин
- 14:13Кабмин назначил новых заместителей Умерова
- 13:30"Я здесь, чтобы сказать, что мы стоим твердо": Кличко-младший неожиданно прилетел на бой Усика со своим обидчиком Тайсоном Фьюри ФОТО
- 12:13История суши: от древней Японии до современности PROMO
- 11:06Зеленский заявил, что Украине удалось преодолеть дефицит артиллерийских снарядов
- 09:40Ночной удар по Харькову: в ОВА рассказали о последствиях
- 09:13Сколько осужденных готовы выйти из тюрьмы на фронт: Минюст обнародовал цифру
- 09:00ТОП-5 наиболее востребованных запчастей для BMW PROMO
- 08:03На Харьковщине работала ПВО: россияне ночью снова атаковали Украину "шахедами"
- 07:01Оккупанты ночью нанесли воздушный удар по Харькову
- 18:05Киев поможет Чернигову достроить фортификационные сооружения: "Это сделает Киев более защищенным", - Кличко Видео