Диета Николь Кидман
46-летняя австралийская звезда до сих пор поражает всех своей изящной фигурой
- Весь мир
-
14 июня 2014 22:12
Диета Николь Кидман рассчитана на 14 дней. За это время можно потерять до 8 кг. В период диеты необходимо полностью исключить из рациона алкоголь, сахар, соль и выпивать не менее 1,5 литра воды в день, сообщает ДеПо.
День 1
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, шпинат, свежие помидоры.
Ужин: отварное мясо, зеленый салат.
День 2
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: кусок отварного мяса.
Ужин: небольшой кусочек ветчины, кефир.
День 3
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: корень сельдерея, обжаренный в растительном масле, свежие помидоры, фрукты.
Ужин: 2 яйца вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.
День 4
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: яйцо вкрутую, чашка тертой моркови, кусок твердого сыра.
Ужин: большая порция фруктового салата.
День 5
Завтрак: черный кофе.
Обед: большая порция нежирной рыбы.
Ужин: чашка тертой моркови.
День 6
Завтрак: сухарик, черный кофе.
Обед: большой кусок отварного куриного филе, зеленый салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую.
День 7
Завтрак: чай без сахара.
Обед: большой кусок отварного мяса, один фрукт.
Ужин: отварная рыба с овощами.
Такого же меню нужно придерживаться еще одну неделю.
Для своего рациона Николь Кидман подбирает только свежие продукты высокого качества. Актриса советует готовить пищу только на один раз, чтобы она всегда была свежей.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 22:07Генштаб: украинские защитники отразили 40 атак на Авдеевском направлении
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи