Детоксикация: готовимся к зиме

Печень - это орган, который может долго сносить надругательства над собой, но потом водночасье жестоко мстить. Основная функция печени - детоксикация или выведение из организма ядов, шлаков и токсинов. Именно она, трудяга, расщепляет жиры, накапливает и хранит железо и другие микроэлементы, обеспечивая поддержку всей иммунной системы. А если печень забита продуктами отходов нашего «активного отдыха», то страдает весь организм в целом. 

Кроме того, когда организм зашлакован, в нем начинает задерживаться и скапливается лишняя жидкость, и тогда твое тело становится легкой «добычей» для целлюлита. Именно поэтому расцветает эта проблема, постепенно превращая упругую гладкую кожу в неприглядную «апельсиновую корку».

Выход есть - детоксикация

Помочь организму, освободив его от шлаков и токсинов (а также нескольких лишних килограммов), и зарядить энергией на всю зиму способна детоксикация. Благодаря ей:

• из организма выводятся следы радиации и лекарственных препаратов;
• отступают проявления аллергических реакций;
• улучшается работа сосудов, кровообращение в целом, выводится лишняя жидкость;
• нормализуется работа кишечника;
• снижается масса тела;
• усиливаются все защитные системы организма;
• повышается жизненная активность и устойчивость к стрессам;
• улучшается общий эмоциональный фон, исчезают симптомы хронической усталости (вялость, сонливость, ухудшение внимания, памяти).

1 этап. Лимфодренажный массаж

Не секрет, что скорейший и вернейший способ справиться со стрессом - это массаж. И желательно «в компании» с ароматерапией. Лимфодренажный мануальный массаж - это комбинация чередующихся глубоких надавливаний на мышцы и мягких скольжений по коже, в результате чего оживляется движение лимфы, которая в ускоренном режиме начинает «выметать» из организма все вредные вещества.

Однако при всей опытности специалиста, истинный лимфатический и венозный дренаж под силу только аппаратным методикам. Воздействуя на кожу и подкожно-жировую клетчатку через зафиксированные на теле электроды, «умная» техника автоматически учитывает число сердечных сокращений. При этом ликвидируются застойные процессы в организме, постепенно выводятся шлаки, токсины и лишняя жидкость.

Как правило, достаточно 2-3 сеансов по 30 минут, и организм готов перейти к следующему этапу. Самые эффективные из аппаратных методик - прессотерапия и Linfogei.

2 этап. Водорослевые обертывания

На кожу, предварительно обработанную скрабом, наносится специальный липолитический (расщепляющий жиры) гель, а поверх - водоросли. Они бывают двух видов: микронизированные, т.е. измельченные в порошок (их чаще всего используют в салонах), и цельные листовые пластины, которые предварительно размачиваются в воде. Последние, кстати, не только выглядят экзотично, но и дарят необычные, не похожие ни на что другое, ощущения. Как выяснилось, в листовых водорослях содержится в 65 раз больше йода, чем в микронизированных. Да что там йод - вся таблица Менделеева в полном объеме. Отсюда и потрясающий эффект, заметный уже после первой процедуры.

Тебя запеленают лентами водорослей, укутают тонкой пленкой, а затем укроют термоодеялом. Термоодеяло не позволяет температуре тела подняться выше, чем на 1 градус, а уже этого достаточно, чтобы под воздействием сухого тепла поры кожи раскрылись, и процесс пошел. Очищенная с помощью лимфодренажа кожа с удовольствием поглощает микроэлементы из водорослей, гель расщепляет жиры, из организма выводятся шлаки и токсины, нормализуется обмен веществ в целом.

Кстати, водорослевые обертывания помогут быстро восстановить форму после родов, активно подтягивая кожу.

NB! Тепловые процедуры противопоказаны при беременности, сердечных и онкозаболеваниях.

3 этап. Кислородная терапия

Кислородная мезотерапия - «ударная» косметологическая процедура, способная мигом вернуть тебе сияющий вид, наполнив кожу свежей порцией животворящего кислорода. Не волнуйся, в отличие от традиционной мезотерапии, при которой активные вещества вводятся под кожу при помощи многочисленных уколов, кислородная терапия абсолютно безболезненна.

Активные низкомолекулярные сыворотки, подобранные лично для тебя, вводятся под давлением кислорода в самые глубокие слои кожи, увлажняя, питая ее и разглаживая морщины. А ощущения при этом напоминают легкие пошлепывания. Результат - естественное, здоровое омоложение кожи.

Организм также можно насытить и чистым (98%) кислородом. Существует три метода его «доставки» к тканям:

• Oxy jet - непосредственное вбивание или кислородный толчок;
• Oxy spray - кислородное аэрозольное лечение или орошение поверхности кожи мощной струей кислорода (кислородный массаж). Результат - улучшение циркуляции крови, повышение иммунитета кожи и всего организма;
• Oxy aroma - снятие кислородного голодания, наполнение организма кислородом изнутри, так называемая ревитализация тела, души и сознания. Это масочная ингаляция в течение 25 минут с объемами чистого кислорода (3 литра в минуту). А добавление аромамасел обеспечит высшую степень расслабления и успокоения.

Салон на дому

Перед тем как принять вечернюю ванну, устрой себе сеанс массажа с секретом. Для этого нужна специальная щетка из натуральной щетины с длинной удобной ручкой. Поставь одну ногу на более высокую поверхность, к примеру, на край ванны или постели. Начинай с массажа подошвы от кончиков пальцев до пятки. Затем перемещайся вверх: икры, бедра, ягодицы. Особое внимание удели участку от колена до талии. Ведь именно эти места подвержены целлюлиту. Затем промассируй верхнюю часть тела: ладони, тыльные стороны кистей, руки - все по направлению к подмышечной впадине. И только потом - спину, где массажные движения идут вокруг талии по направлению к животу. Такую разновидность массажа можно охарактеризовать как домашний лимфодренаж.

Его эффект усилит контрастный душ и ванна с аромамаслами (розмариновое, сосновое, можжевеловое, ромашковое) или водорослями (кстати, после салонной процедуры косметолог отдаст тебе их, и они будут жизнеспособными еще 10 дней).

NB!

1. В период детоксикации возможны некоторые побочные эффекты: головная боль, изменение запаха тела и повышенное потоотделение, усталость, сухость во рту, сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Это свидетельство того, что твой организм активно избавляется от токсинов.

2. Процесс детоксикации организма будет куда результативнее, если в этот период ты отдашь предпочтение легкой пище - овощным блюдам и фруктовым десертам. Особенно полезны все разновидности капусты (цветная, брюссельская, брокколи), лук, чеснок, виноград. Воздержись от «тяжелых» белков, мучного, жира, кофе и тем более спиртных напитков, а черный чай замени травяным - имбирным, мятным, тимьяновым. Выпивай как минимум 2 л минеральной воды. И не забывай о положительных эмоциях - любимые книги, аромасвечи, красивая музыка.

Ранее ДеПо рассказал о 7 продуктах для очищения организма.