5 самых полезных продуктов для грудного ребенка
Чем лучше всего кормить малыша? Вариантов очень много, но надо сделать выбор в пользу здоровых и полезных продуктов
- Весь мир
-
18 мая 2014 15:25
1. Грудное молоко
Ни для кого не секрет, что грудное молоко - самая лучшая еда для твоего малыша. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует исключительно грудное вскармливание на протяжении как минимум 4 месяцев жизни ребенка, а еще лучше 6.
2. Каши, богатые железом
Ребенок появляется на свет с некоторым запасом железа, однако приблизительно к 6 месяцам он исчерпывается. Вот почему крайне важно вводить в рацион малыша продукты, содержащие железо. Сюда относятся такие крупы, как овес, рис и ячмень.
Лучший возраст для введения прикорма в виде каш - 4-6 месяцев.
3. Мясо
Курица, говядина, баранина - прекрасный источник белка, а также витамина В6, железа, ниацина, рибофлавина и цинка. Давай их малышу только в виде мясного пюре, потому что грудные дети могут подавиться кусочками пищи.
Лучший возраст для введения в рацион ребенка мяса - 7-10 месяцев.
4. Свекла
Свекла - невероятно богатый источник питательных веществ: фолиевой кислоты, калия и бета-каротина. К тому же, это сладкий овощ, так что малышу он быстро понравится. Отвари свеклу и сделай из нее пюре.
Лучший возраст для введения прикорма в виде свеклы: 11 месяцев и старше.
5. Йогурт
Натуральный йогурт (не магазинный) - еще один богатый белком продукт для малыша. Также он содержит кальций и живые активные культуры.
Лучший возраст для введения йогурта в детское питание: 9 месяцев и старше.
Пусть малыш растет здоровым.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 17:48 Украина точно едет на парижскую Олимпиаду: уже известно, что более 100 спортсменов представят нашу страну во Франции
- 17:18Более 300 украинских и иностранных артистов: кто выступит на фестивале V`YAVA
- 16:06На Харьковщине будут судить мэра от партии Кернеса, сдавшего Балаклею оккупантам ФОТО
- 15:18ROZGOLOS: пошаговые алгоритмы действий в формате чек листов помогают решать самые сложные вопросы PROMO
- 15:17В Метинвесте рассказали о преимуществах белого трудоустройства во время войны
- 13:01Пытал полицейских в Харьковской области: СБУ назвала имя российского солдата ФОТО
- 11:02Эксперт: НПЗ и аэродромы — СБУ наращивает количество ударов по территории России.
- 10:21"Укрэнерго" предупреждает, что электричество 21 мая могут отключать во всех регионах
- 09:20Силы обороны юга ночью сбили 20 "шахедов": подробности
- 08:51В Харькове количество пострадавших от ударов "Шахедами" и ракетой увеличилось до 7 человек — ОВА
- 08:23Оккупанты ночью ударили по Украине 29 "шахедами"
- 07:49 Оккупанты всю ночь обстреливали Харьков: Известно о по меньшей мере 4 пострадавших и пожары ФОТО
- 19:34В Украине запущено серийное производство наземных дронов, - Александр "Тихоход"
- 18:04Черненко: ГБР и СБУ должны проверить, в интересах какой страны работает депутат Безуглая
- 15:29"Укрэнерго" возвращает графики отключения света для всех потребителей
- 13:14 Под Харьковом нашли тело еще одного погибшего от обстрела базы отдыха – ГСЧС ФОТО
- 11:55Оккупанты баллистическими ракетами уничтожили памятник архитектуры в Изюме: Кадры с места ФОТО
- 11:28Интересные факты про микроволновки PROMO
- 11:16Украина акцентирует внимание на безопасности потребителей в новом регулировании онлайн-торговли лекарствами