Як дівчина із зайвою вагою стала атлеткою у бікіні

Втім, почуття впевненості поступово зникало, а бойфренд Джессіки натякав, що їй варто схуднути, передає Depo.ua із посиланням на The Daily Mail.

Одного дня дівчина вирішила опанувати себе і почала 12-тижневий челлендж. Вже перший візит у тренажерку змінив її сприйняття світу: як виявилося, тренування може приносити радість. Лише за час челленджу дівчина схудла на 9 кг, але на цьому не зупинилася. Вирішила продовжувати тренуватися, аби підкачати тіло і стати фітнес-прикладом для інших.

Наразі Вера виступає у фітнес-бікіні-шоу, а також навчається і працює на двох роботах.

Все це не заважає їй тренуватися двічі на день. Зранку - кардіо, ввечері - силові вправи і кардіо. А про фастфуд Джессіка забула - тепер вона фанат здорового харчування. В її щоденний раціон входить риба, курятина, купа свіжих фруктів і овочів.