Четыре секреты ежедневного счастья
Американский лайф-коуч Алекси Панос поделилась советами, которые помогут быть счастливым каждый день
- Весь мир
-
23 июня 2016 21:47
Эксперт известна авторскими тренингами, где учит людей, как стать хозяином своей жизни и как быть счастливым, несмотря ни на что, передает depo.ua со ссылкой на New York Post.
Панос уверена, что абсолютно каждый может изменить свою жизнь и наслаждаться каждым днем, поэтому она приводит четыре главных правила ежедневного счастья:
1.Каждое утро находите время для себя
По словам коуча, перед работой следует уделять немного времени себе, чтобы помедитировать или просто послушать приятную музыку. Это поможет поднять настроение и задать позитивный настрой на весь день.
2.Научитесь любить себя
Как рассказывает специалист, если человек относиться к себе с любовью и уважением, то он будет притягивать в свою жизнь похожих людей, которые также хорошо к нему относятся. Таким образом получится создать позитивный круг общения, утверждает Панос.
3.Цените окружающих
Чтобы быть в хороших отношениях как с близкими, так и с сотрудниками, эксперт рекомендует показывать людям, что они значимы. Такое поведение непременно приведет к большему числу приятных социальных контактов, которые помогут всегда оставаться в хорошем настроении.
4.Не ищите легких путей
Избегание трудностей может показаться хорошей идеей, но на деле это лишает человека необходимого опыта и, частично, самоуважения. Чтобы чувствовать себя успешным и счастливым, необходимо принимать работу и не бояться идти до конца, несмотря на возможные проблемы, утверждает коуч.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 08:39Россияне разным оружием обстреляли Харьковщину: Ранены 13 человек
- 07:31Обстрел железнодорожного вокзала в Харьковской области: Прокуратура назвала тип ракеты ФОТО
- 07:02Солист группы "Без обмежень" подогрел слухи о новом романе фотографиями из Одессы
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"