ТОП -7 способов не обращать внимания на мнение окружающих
Забота о том, какое впечатление человек вызывает у окружающих – это вполне естественно
- Весь мир
-
31 августа 2016 17:42
Нам приятно, когда кто-то одобряет наш музыкальный вкус, делает комплименты по поводу стиля или хвалит за качественно выполненную работу, передает depo.ua со ссылкой на Business Insider.
Однако когда страх выглядеть глупо, постоянное волнение о том, что надеть и с кем общаться, мешает жить полноценной жизнью, нужно бороться с зависимостью от чужого мнения.
Семь способов перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие, выглядят так:
1. Запомните, что людей совсем не интересует ваша жизнь. Окружающие не думают о вас так, как вам кажется. Каждый человек беспокоится в первую очередь о себе и своих близких.
2. Создавайте собственную историю. Никто не может заставить вас думать или чувствовать себя определенным образом. Если вы упали, а окружающие люди засмеялись, думайте о том, что вы способны вызывать улыбку и поднимать настроение, а не о том, как глупо выглядите в этой ситуации.
3. Осознавайте, что беспокоиться о чужом мнении – это нормально. Беспокоиться о своей репутации полезно, это помогает развиваться и становиться лучше. Главное - не слишком на этом зацикливаться и воспринимать жизнь проще.
4. Помогайте окружающим. Обычно мы не знаем, с какими жизненными трудностями сталкиваются люди, которые нас окружают. Общайтесь с ними, интересуйтесь, как у них дела, и помогайте им справляться с неудачами. Сосредотачиваясь на проблемах других людей, вы сведете собственные переживания к минимуму.
5. Сосредоточьтесь на своих, а не на чужих, мыслях. Ментально сильные люди редко фокусируются на вещах, которые не способны контролировать, в частности, на чужих мыслях. Когда вы перестанете думать о мнении окружающих, а сконцентрируетесь на важных делах или личных планах, вы станете счастливее и устойчивее к стрессу.
6. Не пытайтесь всем угодить. Вызвать уважение у каждого просто невозможно. Всегда найдутся люди, которые и поддерживают, и осуждают определенное поведение и поступки. Будьте собой и ни под кого не подстраивайтесь.
7. Расширяйте круг общения. Сколько людей, столько и мнений. Если один коллега вас не поддерживает, это еще не значит, что ваше мнение не принимает никто.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"
- 20:27Виталий Кличко: В Киеве провели для раненых защитников "Рыбалку с пикником"
- 17:21 На Харьковщине оккупанты ударили по вокзалу: Есть раненые
- 17:06Эксперт: СБУ расширила перечень целей по которым бьет в рф – настал черед крупных нефтебаз
- 16:31Агент фсб, который "срисовал" укрепрайоны на Харьковщине, сел на 15 лет
- 13:10"Приходьте люди на вечір у Клюб": Олег Скрипка приглашает на грандиозный юбилейный концерт в честь своего 60-летия
- 11:40Из-за обстрела пострадала ветровая электростанция на юге, — Минэнерго
- 10:53Папа Римский Франциск призвал все воюющие страны искать переговоров и мира
- 10:01СБУ заявила об успешном задержании российского "крота" в Силах обороны на Харьковщине ФОТО
- 09:03Черкасщина подверглась воздушной атаке, повреждена критическая инфраструктура
- 08:41В Харьковской области враг массированно применил УАБы: Данные Синегубова
- 08:18В Днепропетровской области от обстрела загорелся газопровод, поврежден памятник
- 23:44На аукцион выставили гитару Джона Леннона, которая 50 лет лежала на чердаке
- 23:15В МИДе разъяснили решение правительства по паспортам мужчинам за рубежом
- 22:09В течение суток на фронте было 84 боевых столкновений, — Генштаб
- 21:05Высший антикоррупционный суд признал Валерия Пацкана невиновным и закрыл дело против него
- 20:45Мужчинам мобилизационного возраста будут выдавать паспорта только в Украине: постановление правительства
- 20:16К предстоящему бою Александра Усика и Тайсона Фьюри привлечено внимание всего мира PROMO
- 19:03Штрафы до 1,7 млн грн, принудительный возврат громаде, – в КГГА предлагают строже наказывать за преступления против культурного наследия