ТОП -7 способов не обращать внимания на мнение окружающих
Забота о том, какое впечатление человек вызывает у окружающих – это вполне естественно
- Весь мир
-
31 августа 2016 17:42
Нам приятно, когда кто-то одобряет наш музыкальный вкус, делает комплименты по поводу стиля или хвалит за качественно выполненную работу, передает depo.ua со ссылкой на Business Insider.
Однако когда страх выглядеть глупо, постоянное волнение о том, что надеть и с кем общаться, мешает жить полноценной жизнью, нужно бороться с зависимостью от чужого мнения.
Семь способов перестать беспокоиться о том, что о вас думают другие, выглядят так:
1. Запомните, что людей совсем не интересует ваша жизнь. Окружающие не думают о вас так, как вам кажется. Каждый человек беспокоится в первую очередь о себе и своих близких.
2. Создавайте собственную историю. Никто не может заставить вас думать или чувствовать себя определенным образом. Если вы упали, а окружающие люди засмеялись, думайте о том, что вы способны вызывать улыбку и поднимать настроение, а не о том, как глупо выглядите в этой ситуации.
3. Осознавайте, что беспокоиться о чужом мнении – это нормально. Беспокоиться о своей репутации полезно, это помогает развиваться и становиться лучше. Главное - не слишком на этом зацикливаться и воспринимать жизнь проще.
4. Помогайте окружающим. Обычно мы не знаем, с какими жизненными трудностями сталкиваются люди, которые нас окружают. Общайтесь с ними, интересуйтесь, как у них дела, и помогайте им справляться с неудачами. Сосредотачиваясь на проблемах других людей, вы сведете собственные переживания к минимуму.
5. Сосредоточьтесь на своих, а не на чужих, мыслях. Ментально сильные люди редко фокусируются на вещах, которые не способны контролировать, в частности, на чужих мыслях. Когда вы перестанете думать о мнении окружающих, а сконцентрируетесь на важных делах или личных планах, вы станете счастливее и устойчивее к стрессу.
6. Не пытайтесь всем угодить. Вызвать уважение у каждого просто невозможно. Всегда найдутся люди, которые и поддерживают, и осуждают определенное поведение и поступки. Будьте собой и ни под кого не подстраивайтесь.
7. Расширяйте круг общения. Сколько людей, столько и мнений. Если один коллега вас не поддерживает, это еще не значит, что ваше мнение не принимает никто.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 20:13Фермер Василий Костюк: Аграрии не могут начать обработку земли, а у пайщиков нет средств на разминирование
- 18:05 Аграрии Харьковщины получат 30% скидку на железнодорожные перевозки — ОВА
- 17:34Футбольный чемпионат Европы-2024: где легально смотреть в Украине
- 17:23Армия Путина ракетами обстреляла Харьковскую область: Прокуратура показала последствия ФОТО
- 15:25Королева шоу и икона стиля на сцене Osocor Residence — VERKA SERDUCHKA сыграет концерт под открытым небом
- 14:56Раненые украинские защитники отправились в Берлин — Кличко договорился о бесплатном инновационном протезировании ФОТО
- 13:42У государства нет денег для спасения Гостиного двора, Киев предложил передать памятку в собственность громады
- 12:01В Харьковской области водитель на школьном автобусе возил оккупантов и снаряды: СБУ задержала коллаборанта ФОТО
- 11:20СБУ задержала днепрянина, который искал позиции ПВО и наводил ракеты
- 10:35Синоптики предупредили о ливнях в некоторых областях Украины
- 09:36Россияне ночью атаковали Украину 13 "шахедами": сколько удалось сбить
- 08:24Россияне сбросили авиабомбу на агропредприятие в Харьковской области: Кадры с места ФОТО
- 08:22Россияне ночью ударили "шахедами" по Днепропетровщине
- 19:36Нардеп от "Слуги народа" Тищенко пришел с ревизией на Подольско-Воскресенский мост в Киеве и признал, что тот сделан качественно
- 17:38Теперь у врага меньше возможностей контролировать воздушное пространство вдоль границы, — эксперт о последних спецоперациях СБУ
- 16:57Оля Полякова споет на элитной тусовке "хороших русских" во Франции, – блогер
- 13:38Несмотря на войну: Запорожсталь Ахметова инвестировала более 1,2 млрд гривен в обновление оборудования
- 13:26Поколение инноваций: подробный обзор флагманов iPhone 14 и iPhone 15 Инновации
- 11:13Закон о мобилизации в Украине опубликован: вступит в силу 18 мая