6 неожиданных фактов о заболеваниях сердца
Возможно, опасность стать жертвой инфаркта или инсульта у вас больше, чем вы думаете. Профилактика болезней сердца - лучший способ защиты, но для этого нужно хорошо знать некоторые факты
- Весь мир
-
25 сентября 2014 01:50
1. Болезни сердца - главная причина смертности среди женщин
Когда-то болезни сердца считались «мужским недугом», но теперь они уносят гораздо больше женских жизней. Увы, об этом знают лишь 12% представительниц прекрасного пола. А вот факторы риска данных болезней у женщин и мужчин одинаковые: семейная история заболеваний, повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, курение, диабет.
2. До 80% болезней сердца можно предотвратить
Никогда не поздно внести изменения в образ жизни, которые помогут защитить сердце. Регулярно измеряйте давление, ограничьте потребление алкоголя, перейдите на здоровое питание, не курите, контролируйте свой вес (особенно опасен лишний жир на животе), три раза в неделю занимайтесь спортом, постарайтесь снизить уровень стресса.
3. Беременность и роды увеличивают риск инсульта
Действительно, риск перенести инсульт у женщины после беременности и родов выше. Правда, чаще всего это наблюдается у тех женщин, которые и до родов не отличались крепким здоровьем. Например, это касается тех, у кого имелась деформация кровеносных сосудов или эклампсия.
4. Гормональные контрацептивы опасны для сердца
Как правило, такие контрацептивы не представляют опасности для сердечно-сосудистой системы, однако, если принимающая таблетки женщина курит, то риск болезней сердца, повышенного давления и тромбов увеличивается. Поэтому курящим женщинам нужно консультироваться с врачами о выборе контрацептивов.
5. Риск болезней сердца возрастает после наступления менопаузы
Во время перехода в состояние менопаузы яичники перестают вырабатывать гормон эстроген, необходимый для защиты сердца. У женщин после менопаузы также наблюдается повышенный уровень холестерина и триглицеридов. Гормональные изменения увеличивают риск тромбообразования.
6. Избыточное употребление алкоголя опасно для сердца
Употребление слишком большого количества спиртных напитков повышает артериальное давление, что увеличивает риск инсультов и инфарктов. Но не следует думать, что это грозит только тем, кто выпивает по бутылке водки в день. Чрезмерным является употребление более двух порций алкоголя в день или 9 в неделю, сообщает ДеПо со ссылкой на medikforum.ru.
Ранее ДеПо рассказал о 5 самых опасных для сердца продуктах.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 22:07Генштаб: украинские защитники отразили 40 атак на Авдеевском направлении
- 18:23ВСУ были вынуждены отойти из трех населенных пунктов в Донецкой области, — Сырский
- 16:05Зеленский рассказал, какие города Украины больше всего нуждаются в системах ПВО
- 15:37В Минобороны Британии оценили потери армии РФ в Украине в 450 тыс. военных
- 14:54На примере 2023 года: в Минэнерго объяснили пользу от повышения тарифов на свет
- 13:32В Киеве двое мужчин ранены в результате взрыва гранаты
- 12:50Укргидрометцентр предупредил об угрозе лавин в Карпатах
- 11:40На трассе в Одесской области столкнулись два грузовика, погиб мужчина, — ГСЧС
- 10:35В Силах обороны рассказали, что за "дроны неустановленного типа" запускают оккупанты
- 09:50В Николаеве дроны повредили рекреационный и энергетический объекты
- 08:48Рашисты ночью ударили по Украине "шахедами" и зенитной управляемой ракетой
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи