Тина Канделаки рассказала, как питается до и после тренировки
Известная телеведущая и бизнесвумен Тина Канделаки открыла секреты своего спортивного питания
- Весь мир
-
4 ноября 2014 22:06
Такой снимок разместила Тина на своей странице в Instagram, сообщает ДеПо.
«У меня часто спрашивают, как я питаюсь до и после тренировки. В спортзал я приезжаю рано утром, поэтому много кушать не могу», - делится Канделаки.
По словам Тины, с самого утра она выпивает стакан теплой воды и ест сложные углеводы, например, кашу.
«Овсянку без масла, но с добавлением земляного жареного ореха надо с вечера залить кипятком, чтобы она заварилась. Получается, что это сложные углеводы с полинасыщенными жирами для продуктивного дня. А после тренировки выпиваю белковый коктейль Vitwin», - рассказывает ведущая.
Тина утверждает, что самое главное - это выработать свой режим тренировок и питания. «Дюкан может говорить все что угодно, тупо следовать его советам никому не рекомендую. Важно следить за здоровьем», - отмечает Канделаки.
Напомним, Тина Канделаки очень активно занимается фитнесом и недавно даже рассказала, почему стала спортивным маньяком.
Больше новостей о событиях в Украине и мире на Depo.ua
Все новости на одном канале в Google News
- 19:59Оккупанты после долгой паузы вывели ракетоносители в Черное море, — Силы обороны юга
- 18:40В Ирпене активисты заклеили город открытками с требованием привлечь Пикулика к ответственности, — СМИ ФОТО
- 18:34Вице-премьер Александр Кубраков рассказал о работах по защите энергетики Украины
- 17:4842 тысячи киевлян-"чернобыльцев" получат материальную помощь от Киева, - Кличко
- 15:35ГУР уничтожило российский вертолет Ка-32 на аэродроме в Москве
- 14:38Развитие искусственного интеллекта: гонки Apple и Microsoft в разработках PROMO
- 14:24На границе с Польшей поймали двух "пловцов", которые возвращались в Украину
- 13:25За министра агрополитики внесли залог, он вышел из-под стражи
- 11:37На телеканале "Мы-Украина+" стартует прямоэфирный утренний проект "Просыпайся!"
- 11:08 Армия россии сбросила УАБ на пригород Харькова: Пострадали двое детей
- 10:46Украинская красавица-дзюдоистка выиграла финал чемпионата Европы
- 10:01СБУ схватила двух российских шпионов, причастных к авиаударам по Харьковской области ФОТО
- 09:38Что может указывать пауза в российских ракетных атаках: оценка Воздушных сил
- 09:00Исследовали конкурентоспособность в ритейле: В Киеве прошла XV ежегодная конференция Food & NonFoodMaster & CatMan-2024
- 08:55Синоптики предупредили о заморозках в 10 областях Украины
- 08:39Россияне разным оружием обстреляли Харьковщину: Ранены 13 человек
- 07:31Обстрел железнодорожного вокзала в Харьковской области: Прокуратура назвала тип ракеты ФОТО
- 07:02Солист группы "Без обмежень" подогрел слухи о новом романе фотографиями из Одессы
- 21:27Позволяет сохранить жизнь пулеметчика: нацгвардейцы получили боевой модуль дистанционного управления "Wolly"