Тина Канделаки похудела на индивидуальном меню

Она поделилась этим на своей странице в Instagram, сообщает depo.ua.

«По итогам месяца хочу сказать, что неплохо скинула на индивидуальном меню от justforyou», - делится Канделаки. 

«Диетолог уверяет, что долго сидеть на однообразной белковой диете вредно. Решила в этом убедиться», - продолжает знаменитость.

По словам Тины, на днях диетолог Ольга приехала к ней в офис, чтобы провести два анализа. Первый показывает баланс вода-жиры-мышцы в организме, второй - генетический анализ на переносимость продуктов.

«Теперь держитесь, похудею еще быстрее. Результат первого анализа показал, что сбрасывать надо не жир, а воду. Теперь дорабатываем меню и рекомендации по выведению воды из организма. Всегда думала, что худею только на белках, но оказывается, можно и немного углеводов добавить.

Все переживали, что у меня низкая калорийность рациона, но тест показал, что основной энергетический обмен - не более 1431 ккал. Ждем результатов второго анализа. Через месяц точно всех дожму. Вот так, друзья, все, кто хочет худеть с умом, идите к диетологу», - заявила Канделаки.

Звезда также показала одно из своих блюд.

«Сегодня у меня на завтрак каша, сваренная на кокосовой воде», - поделилась Тина.

Ранее depo.ua рассказал, что Тина Канделаки знает, как за месяц похудеть на 4 кг.